经验分享：改善课下学习效率的几个方法与建议

周围总有这样的同学，在初中时物理学的很好，不过到了高中成绩就一路下滑，下了不少功夫，成绩却总是提不起来。这种“不适应症”的原因是综合的，其中，学习方法“原地踏步”，“不思改进”是个重要的方面。初、高中物理在教学内容上已经发生了很大的变化，学习方法与习惯上如果跟不上来，物理成绩就提不上去。

在课内外学习方法上，笔者给同学们提如下的几个建议，供参考、借鉴。

一些重要公式之间的联系，同学们有必要在课下自己去推一下，公式之间的相互推导过程，对你更深入的理解公式的内涵很有帮助。比如，用牛顿动力学公式推导动能定理，用洛伦兹力来推导出安培力，电动势公式E=BLv和法拉第电磁感应定律的相互推导过程，等等。

高中阶段的考试很多，每次考试都能很客观的反映出前期的学习情况。不管成绩到底怎么样，也不用去细想班级的排名，同学们都应该静下心来认真分析，从中查找自己的薄弱之处。

高中阶段内容多且深，学习上不能死学，要讲究效率，改进方法，此外，在方法上同学们也不能一味仿效他人。每个人都是一个独立的，各个方面的能力也不同，他人的方法可以用来借鉴和参考，用来改进自己的方法。

不少学生在高一和高二时就觉得学习类，可其相比与高三，可以说是小巫见大巫。因此，高一和高二不要放松，同学们要改善学习效率，调整心态，为自己的高三一年的备考打下一个坚实的基础。

好的习惯能让你学习事半功倍；可很多同学都有这样的学习毛病：把问题往后拖，这个毛病看起来很小，其实对物理学习有很大的影响。本应今天完成的任务，不去做，就得拖到明天；今天下午就该做的总结，非要拖到晚上。拖来脱去，耽误的其实都是属于你自己的学习时间。

高中生都尚未成年，不善于调整自己的状态，在学习压力下也难免浮躁。但我们必须要明白，咱们目前的主要任务还是学习。

物理成绩的提高一方面依赖学习方法，此外还需要用时间来检验，这些方法同学们要在平时去践行。幻想着灵丹妙药，幻想着一周就学好物理是不可能的，但如果你能把文中的方法都坚持一两个月，我保证你的成绩会有很大的进步。

文/Sunny，投稿高中物理网博客，转载必须取得授权并注明文中所有链接。【恶意转发，咒你爹娘出门被车撞。】