怎样有效提高自己的学习效果？

08-31整理

文章首发：物理网（gaozhongwuli.com）

有同学在高中物理网留言：我学习很用功，但物理考试每次都考不好，有什么好的方法能帮我提高一下学习效率吗？还望物理网的大神能点拨一下，来点实用的，非常感谢。。

高中物理网编辑：改善学习效率，是所有中学生的“必修课”。咱们高中物理教学压力一年比一年大，老师不可能像初中那样做到面面俱到，这就对同学们的自学能力提出了更高的要求，因此，同学们有意识地改进方法，提高效率。笔者给同学们几个建议：

（1）很多学生总说考试时时间不够用，其实根源在于平时对自己要求太放松。同学们做物理作业时给自己限定做题时间，给自己压力和紧迫感。比如，晚上七点半到八点半，我要把这十道物理题做完，在此过程中要严格自律，做作业的要求就和参加考试一样。只有在平时有紧迫感，才能提高考场上的解题速度。

（2）巩固教材基础内容，找出知识点之间的关联与区别。高中物理题很少有单独考一个考点的，探究各个知识点如何联系起来命题，这些地方最需要认真分析和归纳，借助于题目的分析，将知识回归课本。

（3）研究物理模型，整理一类问题的解题思路。咱们高中的物理题你是做不完的，可很多题都有相通、相似的分析思路与解题方法，我们要去分析一类问题的解题规律，归纳出解题模型来。笔者推荐高中生们在高中物理网的视频教学区去看看我们的模型讲解，还有对应的针对性习题。

（4）针对性的分析自己的错题，借助错题本弥补知识漏洞。物理错题本之所以一遍又一遍的被提及，是因为任何一道错题都精准告诉了我们自己的薄弱环节。针对性的记录、研究错题，进行查漏补缺，做到“温错知新”。

（5）心态对同学们的学习是很关键的，遇到不顺的题或考试失利了，同学们要学会调整自己。学习能力、学习方法固然很重要，可在学习上总是浮躁、浮夸，也是不可能学不好物理的，很多学生厌烦物理，尤其是考试失利的时候，其实这是典型不会调节自己的学习的表现，对高中生而有，这种能力非常关键。总之，同学们要会学物理，同时也要会调整自己的学习状态，始终保持一个积极向上的心。

提高物理成绩，同学们不能纸上谈兵，要将科学的学习方法与习惯在课内外的学习中坚持下去，否则没有任何意义可言。

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在文章的最后，笔者预祝大家学习进步，尤其是祝愿高三学生在高考中出色发挥，考入理想学府。

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