初中物理学习方法探讨-如何提升专注力做到聚精会神

如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。

原创：齐思源，王尚物理教研梯队成员。

初中物理学习问题

某学生家长：齐老师您好，看了您很多文章，特别有收获，对孩子们的学习有了根深的了解。向您请教自己孩子的物理学习问题。

我家孩子是在校生，目前物理成绩一直在倒退，我很着急。我小学没毕业就辍学回家务农了，对初中物理的教学非常不熟悉。

在家长会上，老师给我们介绍他们班中学习优秀的同学的学习情况。我才感受到，这些学生并不想我想象中那样天天捧着书，不停的看书或做题，他们都是非常有活力，兴趣爱好非常广泛的。

各种文体活动也经常有他们的身影，有的可以弹奏古筝，有的是足球踢得特别棒，有的绘画天赋非常高。这是因为他们聪明吗？还是我们这样天天学到很晚还考不出高分同学太笨了呢？

老师说我家孩子经常注意力不集中，写作业遇到问题的时候，很少思考；在课堂上听课容易走神，很难跟上老师的节奏，遇到问题的时候，也不积极主动的与老师沟通。

没有考上重点高中，考上好大学的几率就很低。有什么方法可以提高孩子的专注力，让孩子的物理成绩提高上来呢？请齐思源老师教我孩子学习方法，让他能够有所提高。

齐思源老师答复

齐思源老师：我来简要谈谈我的看法。您要是还有疑惑，可以在我们公众号（初中物理七百讲）内继续留言探讨。

我曾多次强调，学物理重要的是掌握学习方法，提高自己学习的效率。学生的情况不一样，面对的问题也不一样，学习方法的调整，一定要因人而异。根据您描述的问题，我认为需要在专注力方面进行特别的训练。

如何提升专注力

怎么提升自己的专注力呢？我们在学习时要排除杂念，关掉手机，将所有可能给影响自己学习状态的事物都摒弃掉。不要觉得这很容易，等你做起来的时候就会发觉很难。

惰性是每个人都具备的，只是学习好的同学比其他同学，更有毅力可以克服自己的惰性。谁不想看两眼手机啊？谁不想看会小说或玩会游戏啊？然而，我们都清楚，现阶段我们的任务就是学习。

只有把现阶段的工作做的很好的情况下，我们才会有想法做其他的事情，否则您即使在玩的过程中，心里就会在玩和学习之间无法平衡，感觉玩的时间用在学习上多好？玩的也不尽兴。造成玩也玩不好，学也学不好的尴尬境遇。

做到严格自律，专注在学习上；不让其他事情干扰自己，只有一项工作就是学习，我们还会愁没有专注力吗？许多同学都是看起来非常努力，但是效率非常低。

这些学生就觉得要想学好，就要花费更多的时间。只有学习到很晚，自己心理才平衡。他们没有考虑过，低效率，低专注力的学习状态，不但效果非常小，还让身体过度疲劳，反而影响自己的学习状态。

提升专注力的一个小技巧

这里有一个提升专注力的小技巧，就是给自己做作业规定时间。要把自己做作业想象成正在考试。在做作业的时候，不能翻看手机，更不能看电视或者总去厕所。

在我们做作业的时间内，除了做作业，不能做别的事情，一心一意做作业。还要提醒下，做作业过程中遇到不会的题先跳过，全部完成后再翻看答案。

直到把作业完成，才能放松一下心情，做一些和学习无关的事情。如果坚持用这个方法一段时间，将有效提高您孩子的专注力和应试能力。

您的问题我就先说到这儿，对物理学习还有其他质疑或看法，您可以继续在我们公众号内继续留言。

近期一些学生在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，整理在这里。

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：误差不能消除吗？

齐思源老师答疑：?误差不能消除。

在测量长度、时间以及其他物理量时，受所用仪器和测量方法的限制，测量值和真实值之间总会有差别，这就是误差，我们只能通过多次测量求平均值、选用精密的测量工具、改进测量方法减小误差，但误差不能消除。

这是物理教材《长度和时间的测量》中学习的内容，对该问题更为详解的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/44/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：凸透镜和凹透镜有哪些值得我们关注的事项？回答1、凸透镜焦距的长短取决于表面的凸起程度。

表面越凸，焦距越短。

每个凸透镜的焦距是固定的。

2、凸透镜的焦距长度反映了凸透镜对光会聚作用的强弱。

随着焦距减短，表明会聚作用增强；焦距增长，表明会聚作用减弱。

同理凹透镜的焦距长短反映了凹透镜对光发散作用的强弱。

焦距越短，表明发散作用越强；焦距越长，表明发散作用越弱。

这是物理教材《透镜》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/86/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：研究滑轮，我们易错点是什么？

齐思源老师答疑：1、从理论上看，使用定滑轮不省力也不费力，但由于存在摩擦阻力，实际动力要大于阻力。

使用动滑轮可以省力，当F1竖直向上拉动时，在不计摩擦的情况下，F动=1/2（G轮+G重），由于存在摩擦阻力，动力也要大于一半的阻力，但绳端移动的距离却刚好是重物移动距离的二倍。

2、在这里，我们所讲的动滑轮的轴要和重物一起运动，如果滑轮的轴不是和重物一起运动，而是和动力一起运动，就不能简单地说省一半的力了，我们可以根据受力分析及动滑轮的特点对这种情况进行研究。

这是物理教材《滑轮》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/150/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：什么是交流电？

齐思源老师答疑：方向和大小周期性改变的电流叫做交变电流，简称交流电。

交流电完成一次周期性变化所需要的时间，叫周期，用T表示，单位是秒或”s”。

在交流电中，电流周期性变化的次数与所用时间的比，叫做交流电的频率，单位是赫兹，简称赫，用Hz表示，通俗来说就是每秒钟电流的周期变化的次数；我国使用的交流电周期为0.02s，频率是50Hz，其意义是发电机线圈转一周所用的时间为0.02s，每秒电流方向改变100次。

这是物理教材《磁生电》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/228/

原创作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。