初中物理教学感悟-怎样提升学习专注力

如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。

作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员。

初中物理学习问题咨询

某学生家长：齐老师您好，我一直关注您，向您请教自己孩子的物理学习问题。

我家孩子是在校生，目前物理成绩一直在倒退，我很着急。我没有什么文化，读数只读完小学，初中只读了一年就参加工作了，根本没有学过物理。

通过老师的介绍，我们看到了一些学霸的学习情况。我才感受到，这些同学和我曾经以为的好学生不一样，他们不是天天抱着课本看书，不断的刷题，两耳不闻窗外事，我看到的这些同学都是性格开朗，兴趣广泛。

各种文体活动也经常有他们的身影，有的可以弹奏古筝，有的是足球踢得特别棒，有的书法写的非常好。他们的智商比一般同学高很多吗？还是我们普通学生即使学到很晚也很难考出好成绩？

学校老师说，我家孩子注意力不集中，碰到问题的时候，思考不积极主动；听课的时候还容易走神，很难跟上老师的节奏，还有他很少和老师交流，遇到问题的时候也不找老师求教。

考不上好的高中，考上好大学的几率就很低。如何培养孩子的专注力，把物理考试成绩提起来呢？希望齐思源老师能够帮帮我的孩子，谢谢您。

齐思源老师答复

齐思源老师：简要说说我的看法。您要是还有其他想法，可以继续在我们的公众号（初中物理七百讲）留言探讨。

有句话我经常提起，物理的学习必须讲究方法，提高效率。不同的学生，面临的问题是不同的，物理学习方法，也是因人而异的。鉴于您的问题，我在这里重点强调专注力。

怎样提升专注力

如何培养自己的专注力呢？我们在学习时要排除杂念，把手机关机，让那些影响自己学习的事物都远离自己。这一点说起来容易做起来难。

惰性是每个人都具备的，学习好的同学和学习一般同学相比，更能克服自己的惰性。手机对谁没有诱惑啊？谁不想玩一会游戏啊？但是，我们要明白大道理，现在最主要的任务是学习。

只有您的本职工作做好了，我们才会有想法做其他的事情，否则您即使在玩的过程中，心里还想着我学习还没学好，现在还玩，会有愧疚感。造成玩也玩不好，学也学不好的尴尬境遇。

如果我们严于律己，把注意力放在学习上；不让其他事情干扰自己，只有一项工作就是学习，我们能不专注吗？不少同学觉得自己非常努力，其实仅仅是看起来努力，效率很低。

这些同学总是认为学习时间和学习成绩应该成正比。总是学到半夜，自己心理才平衡。他们没有考虑过，低效率，低专注力的学习状态，不但效果非常小，还会让您身体透支，百害而无一利。

提升专注力的一个小技巧

这里有一个提升专注力的小技巧，就是每次做作业的时候都给自己限定时间。要像进入考场应对考试试卷一样，来对待自己的作业。”考试”的过程中，不允许碰手机，更不能看电视或者总去厕所。

在我们限定的时间内，除了做作业，不能做别的事情，做作业的时候要做到心无旁骛。还要提醒下，做作业过程中遇到不会的题先跳过，全部做完后再来看答案解析。

在完成作业后，才能放松一下心情，做一些轻松的事情。如果坚持用这个方法一段时间，对提高您孩子的专注力和应试能力都是非常有帮助的。

您的问题我就先说到这儿，对物理学习还有其他质疑或看法，您可以继续在我们公众号内继续留言。

近期同学们在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，发布在这里。

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：遇到声音波形怎么办图？

齐思源老师答疑：在分析时要抓住下面几个要点：1、从波形图上比较响度是否相同，就要看波的”上下高度”是否相同，”上下高度”反映了振幅，而振幅决定响度；2、比较波的疏密程度是否相同，疏密程度反映频率的高低，而频率决定音调；3、观察波的形状，波的形状一致，音色相同。

这是物理教材《声音的特性》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/50/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：通过学习牛顿第一定律我们了解了什么？

齐思源老师答疑：牛顿第一定律说明，力不是维持物体运动的原因，却是改变物体运动状态的原因，即：物体不受力，运动状态不改变，物体运动状态改变必定因为受到了力。

这是物理教材《牛顿第一定律》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/111/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：气压计的种类有哪些？

齐思源老师答疑：气压计是测量大气压的仪器，分为水银气压计和金属盒气压计。

水银气压计的原理是大气压发生变化的时候，引起管内外水银面的高度差变化。

水银气压计的优点是测量精确，缺点是携带不方便。

金属盒气压计原理是大气压变化引起金属盒厚度的变化。

优点是金属盒比较小，携带方便，缺点是测量不精确。

这是物理教材《大气压强》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/127/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：做功影响内能的方式是什么？

齐思源老师答疑：当物体做功时，对物体做功，结果是温度升高，内能增加；物体对外做功，结果是温度下降，内能减少。

这是物理教材《内能》中学习的内容，对该问题更为详细的解答，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/164/

原创作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。