学霸的物理学习技巧分享-恐怖的专注力

如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。

原创：齐思源，王尚物理教研梯队成员。

物理学习问题咨询

某学生家长：齐老师您好，我一直关注您，向您请教自己孩子的物理学习问题。

我家孩子是在校生，目前物理成绩一直在倒退，我很痛苦也很无奈。我小学没毕业就辍学回家务农了，对初中物理的教学非常不熟悉。

开家长时班主任重点介绍了班里学霸的平时学习情况。我才体会到，他们不是我脑海中以为的天天只知道拿着书本，不停的看书或做题，我看到的这些同学都是性格开朗，兴趣广泛。

这些学霸们，有的是篮球队长，有的是象棋高手，有的是天文爱好者，有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白，为啥人家那么厉害呢。

学校老师说，我家孩子注意力不集中，碰到问题的时候，思考不积极主动；听课的时候还容易走神，跟不上老师的节奏，还有就是课后不积极主动，遇到问题不问老师。

没有考上重点高中，考好大学根本不可能。如何培养孩子的专注力，从而提高孩子的物理考试成绩呢？希望齐思源老师能够帮帮我的孩子，谢谢您。

齐思源老师答疑

齐思源老师：我来简单谈谈我的看法。您如果还有问题，可以继续在我们公众号内（初中物理七百讲）留言。

有句话我经常提起，物理的学习必须讲究方法，提高效率。学生的情况不一样，面对的问题也不一样，学习方法不会千人一面，而是各取所需。基于您的问题，我认为提升专注力是首要任务。

怎样提升专注力

提高专注力有什么方法呢？我们在学习的时候要保持专注，把手机等工具关掉，让那些影响自己学习的事物都远离自己。不要觉得这很容易，等你做起来的时候就会发觉很难。

每个人都或多或少都有些惰性，只是学习好的同学比其他同学，更有毅力可以克服自己的惰性。谁不想悠闲的看一会手机啊？谁不想看会小说或玩会游戏啊？然而，我们都清楚，现阶段我们的任务就是学习。

只有把现在的任务完成了，我们才会有想法做其他的事情，否则您即使在玩的过程中，心里就会在玩和学习之间无法平衡，感觉玩的时间用在学习上多好？玩的也不尽兴。您说是不是这样？

做到严格自律，专注在学习上；没有其他事情的干扰，只有学习一项内容要做，我们能不专注吗？许多同学都是看起来非常努力，但是效率非常低。

这些学生就觉得要想学好，就要花费更多的时间。只有学习到很晚，才会让自己的心理平衡。殊不知低效率、不专注的学习状态不仅没有效果，还会透支身体，影响第二天的学习状态，不仅不是好事，相反还对学习产生不好的影响。

提升专注力的一个小技巧

这里有一个提升专注力的小技巧，就是每次做作业的时候都给自己限定时间。要像进入考场应对考试试卷一样，来对待自己的作业。这个过程中，不能玩手机，也不能看电视，尽量少上厕所。

在我们做作业的时间内，除了做作业，不能做别的事情，一心一意做作业。特别要注意的是，做作业的时候碰到不会的题要先跳过，最后再看答案解析。

直到把作业完成，才能放松一下心情，去做其他的事儿。如果坚持用这个方法一段时间，对提高您孩子的专注力和应试能力都是非常有帮助的。

近期同学们在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，发布在这里。

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：影响声速的因素有哪些？

齐思源老师答疑：1、介质的种类：通常情况下，声音在液体中的传播速度大于空气中的传播速度，小于固体中声音的传播速度。

2、介质的温度：一般声速根据介质温度的升高而增大。

但不是所有固体传声都比液体和气体快，比如软木的传声速度比液体慢。

这是物理教材《声音的产生与传播》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/49/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：光的色散实质是什么？

齐思源老师答疑：光通过三棱镜后会发生偏折，且不同的色光通过三棱镜后其偏折程度不同，这样太阳光产生的白光就被分解开了。

说明：太阳光由红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫七种可见单色光组成。

所以白光不是单色光，它是由七种色光混合而成的复色光。

七种色光混合后又会成为白光。

这是物理教材《光的色散》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/84/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：比热容的定义是什么？

齐思源老师答疑：一定质量的一种物质，在温度升高时吸收的热量与它的质量和升高的温度乘积之比，叫做这种物质的比热容。

简单的说，就是表示物质吸热或放热的本领。

这是物理教材《比热容》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/166/

原创作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。