初中物理教学反思-如何提升学习专注力

如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。

作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员。

初中物理学习问题

某学生家长：齐老师您好，看了您很多文章，特别有收获，对孩子们的学习有了根深的了解。向您请教自己孩子的物理学习问题。

我家孩子是在校生，他的物理考试分数总是不断的下降，我很着急。我是小学文化，没上过初中，对初中物理的教学非常不熟悉。

在家长会上，老师给我们介绍他们班中学习优秀的同学的学习情况。我才感受到，这些学生并不想我想象中那样天天捧着书，不停的看书或做题，他们都是非常有活力，兴趣爱好非常广泛的。

这些同学还在各种文体活动中有突出表现，有的可以弹奏古筝，有的是足球踢得特别棒，有的绘画天赋非常高。这是因为他们聪明其他同学笨吗？还是我们普通学生即使学到很晚也很难考出好成绩？

据老师反映，我家孩子注意力不够集中，写作业遇到问题的时候，很少思考；听课的时候还容易走神，跟不上老师的节奏，还有就是课后不积极主动，遇到问题不问老师。

考不上好的高中，考好大学根本不可能。咋才能提高孩子的专注力，把物理考试成绩提起来呢？请齐思源老师教我孩子学习方法，让他能够有所提高。

齐思源老师回复

齐思源老师：我来简要谈谈我的看法。您要是还有疑惑，可以在我们公众号（初中物理七百讲）内继续留言探讨。

我强调过很多次，学物理重要的是掌握学习方法，提高自己学习的效率。不同的学生，面临的问题是不同的，物理学习方法，也是因人而异的。基于您的问题，我认为提升专注力是首要任务。

怎样提升专注力

怎么提升自己的专注力呢？我们要保证学的时候没有干扰，把手机关机，将所有可能给影响自己学习状态的事物都摒弃掉。不要觉得这很容易，等你做起来的时候就会发觉很难。

人都有惰性，学习好的同学和学习一般同学相比，更能克服自己的惰性。谁不想看两眼手机啊？谁不想看会小说或玩会游戏啊？然而，我们都清楚，现阶段我们的任务就是学习。

只有您的本职工作做好了，我们才会有想法做其他的事情，如果不这样，我们即使表面在玩，脑中还在惦记着学习没学好怎么办类似的事情。造成玩也玩不好，学也学不好的尴尬境遇。

如果我们严于律己，把注意力放在学习上；摒弃其他干扰项，只专注于学习一个事情，我们还会愁没有专注力吗？许多同学都是看起来非常努力，其实他们的效率是很低的。

这些学生就觉得要想学好，就要花费更多的时间。总是学到半夜，才会让自己的心理平衡。殊不知低效率、不专注的学习状态不仅没有效果，还会透支身体，影响第二天的学习状态，不仅不是好事，相反还对学习产生不好的影响。

提升专注力的一个小技巧

有一个方法可以提升专注力，就是给自己限定做作业的时间。要像对待考试一样对待作业。这个过程中，不能玩手机，同样不能看电视，也不能频繁上厕所。

在我们做作业的时间内，别的都不能干，只能专注做作业，做作业的时候要做到心无旁骛。还要提醒下，做作业过程中遇到不会的题先跳过，全部完成后再翻看答案。

直到把作业完成，才能放松一下心情，做一些和学习无关的事情。如果长期坚持用这个方法锻炼，将有效提高您孩子的专注力和应试能力。

您的问题我就先说到这里，对物理学习还有质疑或其他看法，您可以在我们公众号内继续留言。

近期一些学生在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，整理在这里。

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：遇到声音波形怎么办图？

齐思源老师答疑：在分析时要抓住下面几个要点：1、从波形图上比较响度是否相同，就要看波的波峰和波谷是否相同，波峰和波谷反映了振幅，而振幅决定响度；2、比较波的疏密程度是否相同，疏密程度反映频率的高低，而频率决定音调大小；3、观察波的形状，波的形状相同，音色相同。

这是物理教材《声音的特性》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/50/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：力的示意图怎么画？

齐思源老师答疑：物理学中经常用一条带箭头的线段表示力。

在受力物体上沿着力的方向画一条线段，在线段的末端画一个箭头表示力的方向，线段的起点或终点表示力的作用点。

在某一个示意图中，力越大，线段应该越长，有时还可以在力的示意图旁边用数字和单位把力的大小标出。

这是物理教材《力》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/107/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：F浮=G重适用范围使什么？

齐思源老师答疑：只有在物体悬浮或者漂浮于液体表面的情况下才可以使用。

因为只有这个前提下，物体处于二力平衡状态。

从密度关系来看，ρ物<ρ液时物体漂浮；当物体悬浮时，就有ρ物=ρ液；按照以上说法，该浮力公式应用前提：物体悬浮，或漂浮于液体表面的时。

不满足条件，就不能用。

满足这个条件，优先考虑这个方程。

这是物理教材《阿基米德原理》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/131/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：什么是高压触电？

齐思源老师答疑：高压输电线路的电压高达几万伏甚至十几万伏，即使不直接接触也存在很大危险。

高压触电有人靠近高压带电体很近时，进入它周围的电场，产生电弧触电；另一种是当高压输电线掉落地上时，人进入这片区域，两腿之间存在相当高的电压，形成跨步电压，电流从一条腿流入，另一条腿流出，发生触电事故。

这是物理教材《安全用电》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/222/

作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。