初中物理教学反思之提升专注力

如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。

原创：齐思源，王尚物理教研梯队成员。

初中物理学习问题

某家长：齐老师您好，我看了您很多文章，对初中生的学习有了更深入的了解，感谢您的无私分享。我向您请教自己孩子的物理学习问题。

我家孩子正在读初二，他的物理考试分数总是不断的下降，我很着急。我没有什么文化，读数只读完小学，初中只读了一年就参加工作了，对初中物理的教学非常不熟悉。

通过老师的介绍，我们看到了一些学霸的学习情况。我才感受到，这些学生并不想我想象中那样天天捧着书，头都不抬的做题，他们都是非常有活力，兴趣爱好非常广泛的。

这些学霸们，有的是篮球队长，有的是象棋高手，有的是天文爱好者，有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白，为啥人家那么厉害呢。

学校老师说，我家孩子注意力不集中，碰到问题的时候，思考不积极主动；在课堂上还总是东张西望，跟不上老师的讲课思路，还有他很少和老师交流，遇到问题的时候也不找老师求教。

考不上好的高中，就很难考上好大学。咋才能提高孩子的专注力，把物理考试成绩提起来呢？请齐思源老师教我孩子学习方法，让他能够有所提高。

齐思源老师回复

齐思源老师：我来简要谈谈我的看法。您要是还有疑惑，可以在我们公众号（初中物理七百讲）内继续留言探讨。

我曾多次强调，学物理重要的是掌握学习方法，提高自己学习的效率。学生的情况不一样，面对的问题也不一样，学习方法的调整，一定要因人而异。基于您的问题，我认为提升专注力是首要任务。

如何提升专注力

如何培养自己的专注力呢？我们在学习时要排除杂念，关掉手机，把一切影响自己学习的事情都摒弃掉。不要觉得这很容易，等你做起来的时候就会发觉很难。

每个人都或多或少都有些惰性，能否克服自己的惰性，是好学生和一般学生的分水岭。手机对谁没有诱惑啊？谁不想看会小说或玩会游戏啊？但是，我们要明白大道理，现在最主要的任务是学习。

只有把现阶段的工作做的很好的情况下，我们才有心情在其他事情上投入精力，要不然就算你把时间浪费在玩上，脑中还在惦记着学习没学好怎么办类似的事情。这样玩也没玩好，学也没学好

如果我们可以做到学习的时候把注意力放在学习上；摒弃其他干扰项，只专注于学习一个事情，我们的专注力能不提升上去吗？许多同学都是看起来非常努力，其实仅仅是看起来努力，效率很低。

这些学生就觉得要想学好，就要花费更多的时间。只有学习到很晚，自己心理才平衡。但是他们不知道低效率、专注力低的学习状态，不仅效果不好，还会透支身体，影响第二天的学习状态，不仅不是好事，相反还对学习产生不好的影响。

提升专注力的一个小技巧

提升专注力的一个小技巧，就是每次做作业的时候都给自己限定时间。要把自己做作业想象成正在考试。这个过程中，不能玩手机，更不能看电视或者总去厕所。

在我们限定的时间内，别的都不能干，只能专注做作业，一心一意做作业。还要提醒下，做作业过程中遇到不会的题先跳过，全部完成后再翻看答案。

在完成作业后，才允许自己放松下，做一些轻松的事情。如果长期坚持用这个方法锻炼，就会发现您孩子的专注力和应试能力都会有显著提高。

近期同学们在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，发布在这里。

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：升华与气压的关系时什么？

齐思源老师答疑：升华与外压有很大关系，降低外压可降低升华温度，在常压下不能升华或升华很慢的物质可以应用真空升华。

真空升华可防止被升华物质因升华温度过高而分解或在升华时被氧化。

这是物理教材《升华和凝华》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/68/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：什么是累积法测质量？

齐思源老师答疑：在测量微小物体的质量时由于直接测量单个物体的质量很难实现，可以测量n个同样的物体的质量的总和m总，再根据m物=m总/n计算出一个物体的质量。

这是物理教材《质量》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/92/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：怎么理解电流的磁效应的概念？

齐思源老师答疑：1820年丹麦物理学家奥斯特在课堂上做实验时发现，当导线中通过电流时，导线下方的小磁针发生了偏转。

当断路时，导体下方的小磁针不再发生偏转，即磁场消失了。

说明，电流的周围存在磁场。

实验表明，磁场的方向与导体电流方向有关。

通电导体周围存在着磁场，这就是电流的磁效应。

这是物理教材《电生磁》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/225/

原创作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。