学霸的物理学习技巧之学习专注力

如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。

作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员。

初中物理学习问题

某学生家长：齐老师您好，我一直关注您，向您请教自己孩子的物理学习问题。

我家孩子是在校生，目前物理成绩一直在倒退，我很着急。我是小学文化，没上过初中，对初中物理的教学非常不熟悉。

在家长会上，老师给我们介绍他们班中学习优秀的同学的学习情况。我才感受到，这些学生并不想我想象中那样天天捧着书，不停的看书或做题，我看到的这些同学都是性格开朗，兴趣广泛。

这些学霸们，有的是篮球队长，有的是象棋高手，有的是天文爱好者，有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白，为啥人家那么厉害呢。

学校老师说，我家孩子注意力不集中，碰到问题的时候，思考不积极主动；在课堂上还总是东张西望，跟不上老师的讲课思路，还有就是课后不积极主动，遇到问题不问老师。

没有考上重点高中，考上好大学的几率就很低。如何培养孩子的专注力，从而提高孩子的物理考试成绩呢？请齐思源老师教我孩子学习方法，让他能够有所提高。

齐思源老师回复

齐思源老师：我来简要谈谈我的看法。您要是还有疑惑，可以在我们公众号（初中物理七百讲）内继续留言探讨。

有句话我经常提起，物理的学习必须讲究方法，提高效率。不同的学生，面临的问题是不同的，学习方法不会千人一面，而是各取所需。基于您的问题，我认为提升专注力是首要任务。

怎样提升专注力

如何培养自己的专注力呢？我们在学习的时候要保持专注，把手机关机，把一切影响自己学习的事情都摒弃掉。不要觉得这很容易，等你做起来的时候就会发觉很难。

惰性是每个人都具备的，学习好的同学和学习一般同学相比，更能克服自己的惰性。手机对谁没有诱惑啊？谁不想看会小说或玩会游戏啊？可是，我们要清楚的认识，我们现在的任务就是学习。

只有把现阶段的工作做的很好的情况下，我们才有心情在其他事情上投入精力，否则您即使在玩的过程中，心里就会在玩和学习之间无法平衡，感觉玩的时间用在学习上多好？玩的也不尽兴。您说是不是这样？

如果我们严于律己，把注意力放在学习上；摒弃其他干扰项，只专注于学习一个事情，我们还会愁没有专注力吗？很多同学看似努力学习，但是效率非常低。

这些学生就觉得要想学好，就要花费更多的时间。于是总是学习到深夜，才会达到自己的心理预期。殊不知低效率、不专注的学习状态不仅没有效果，还会透支身体，影响第二天的学习状态，不仅不是好事，相反还对学习产生不好的影响。

提升专注力的一个小技巧

提升专注力的一个小技巧，就是给自己做作业规定时间。要像进入考场应对考试试卷一样，来对待自己的作业。这个过程中，不能玩手机，也不能看电视，尽量少上厕所。

在规定的时间内，要摒弃其他事情，摆脱所有干扰，专心做作业，一心一意做作业。特别要注意的是，做作业的时候碰到不会的题要先跳过，最后再看答案解析。

直到把作业完成，才允许自己放松下，去做其他的事儿。如果坚持用这个方法一段时间，对提高您孩子的专注力和应试能力都是非常有帮助的。

近期一些学生在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，整理在这里。

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：遇到声音波形怎么办图？

齐思源老师答疑：在分析时要抓住下面几个要点：1、从波形图上比较响度是否相同，就要看波的”上下高度”是否相同，”上下高度”反映了振幅，而振幅决定响度；2、比较波的疏密程度是否相同，疏密程度反映频率的高低，而频率决定音调；3、观察波的形状，波的形状不同，音色不同。

这是物理教材《声音的特性》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/50/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：凸透镜的成像有哪些特别之处？

齐思源老师答疑：1、当u=f时，不成像，可看到与凸透镜等大的光斑。

相当于放在焦点处的物体（光源）发出的光经凸透镜折射后变成平行光。

2、凸透镜成像的两个分界点：焦点是成实像和虚像的分界点，二倍焦距处是成放大像或者缩小像的分界点；3、在凸透镜成实像时，随着物距的减小，所成的像变大，像距同时也变大；凸透镜成虚像时，如果物距减小，所成的像变小，像距也变小。

这是物理教材《凸透镜成像的规律》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/88/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：磁化现象是怎么回事？

齐思源老师答疑：磁化是指使原来没有磁性的物质获得磁性的过程。

一些物体在磁体或电流的作用下会显现磁性，这种现象叫做磁化现象。

并不是任何物体都能产生磁化现象，只有少数金属和金属化合物可以被磁化。

这是物理教材《磁现象 磁场》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/224/

原创作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。