物理学习经验|培养自制力与专注力

同学们都非常羡慕班里的学霸，如何才能像学霸那样考取高分呢？要知道：学霸们非常重视专注力的锻炼，重视效率。这是值得同学们去学习和借鉴的。

学习要聚精会神

学霸们在学习上的专注力，值得冷静分析和学习。课下的学习，全靠自律；学霸们在自律上做得非常好。

家里的电话响了，学霸们几乎不会被打扰；可很多学生就开始走神了，在想谁打来的电话？十分钟完全耽误过去了，这就是差异。别小瞧这么点儿时间浪费，长期积累那是很吓人的。

另外，在课下如果你经常容易注意力不集中，在考场上也会有这样的惯性。正在做着考试卷子，不知道啥时就走神了，影响考试分数。

作为物理老师我经常要监考。家长朋友们啊，很多学生不仅仅是课堂听课时，甚至在考场上都走神儿。这是客观事实，我绝非危言耸听，您可能不信开家长会时可以问下班主任老师。咱们想一想，考场上都走神，能考好吗？

王尚老师也建议家长朋友们在家里，多敦促自己孩子做作业，也多观察孩子做作业时是否聚精会神。培养自制力与专注力，考家校互动，共同培养。

演练中考物理模拟卷

应对中考初三同学要提早做模拟试卷，一方面是熟悉下题型、题量，掌握大致难度；另外一方面是借助这些模拟卷来对自己查漏补缺，分析自己薄弱点，以便接下来更有针对性复习备战。向同学们推荐王尚老师的中考模拟试卷，这本书的最大特点是每道题旁都有个二维码，扫码就能看这道题对应的视频讲解。这样通过做模拟卷子查漏补缺，并通过看我们的视频及时把漏缺之处解决掉，搞清楚。学习效率高，考试分数高。

中考越来越近了，各科复习任务都很重，时间非常紧张，同学们一定要提高学习效率和学习质量。这段时间我最担心一些学生不懂装懂，做题稀里糊涂，一知半解。王尚老师编写的中考模拟试卷除了每道题都配有视频讲解帮助同学们彻底吃透之外，还提供试卷答疑服务，看视频还有不理解地方，或有自己其他的解题方法，都可以留言，我们都会及时回复。总之就是最大程度上帮助同学们查漏补缺，提高学习效率，把知识点的漏缺之处及时有效补起来。

原来不懂的知识搞懂了，原来不熟悉的地方现在彻底理解了，原来复杂的受力分析题我无从下手现在知道怎么找突破口了，原来电学难题看到都蒙现在解题思路梳理清晰了。

每天认真学，步步为营，踏踏实实地进步，你的考试成绩一定会提起来。

文章最后，我还是想再次强调：再科学的学习方法，再高效的辅导书，再好的老师，都是你的辅助，都是外力。你自己不去努力，不去付出，是绝对不可能学好物理把成绩提起来的。

感谢小牛顿物理的文字校对与上传工作。

文章作者：王尚，北京市物理教师，初中物理网（chuzhongwuli.com）力学组主编，著有《初中物理七百讲》系列辅导书。