物理学习：锻炼自制力与专注力

大家都羡慕班里的物理学霸，如何才能像学霸那样在考试中考取高分呢？笔者提醒同学们，学霸们学习很专注，聚精会神，在学习时效率非常高。这是非常值得学习的。

要培养专注力

班里学霸们的专注力，是值得同学们冷静分析和学习。课下的学习没人在旁边监管，最需要的是自律；学霸们在自律上做得非常好。

家里的电话响了，学霸们还是一心学习，基本上不会被打扰；可很多学生就开始走神了，在想谁打来的电话？这就是差距。别小瞧这么点儿时间浪费，积累起来可是很吓人的。

另外，如果在课下，你经常容易注意力不集中，到了考场上也会有这样的惯性。正在做着考试卷子，不知道啥时就走神了，严重影响考试分数。

作为物理老师，监考是我们的本质工作。我告诉各位家长们，很多学生不仅仅是课堂听课时，甚至在考场上都走神儿。我绝非危言耸听，您不信开家长会时可以问下孩子班主任老师。咱们想一想，考场上都走神，能考好吗？

王尚老师也建议家长朋友们在家里，多敦促自己孩子做作业，也多观察孩子做作业时是否聚精会神。培养自制力与专注力，考家校互动，共同培养。

演练中考物理模拟卷

迎战中考同学们要提早做模拟试卷，一方面是熟悉下中考卷的题型、题量与难度，另外一方面是借助这些模拟卷来对自己查漏补缺，找到自己薄弱环节，以便接下来更有针对性展开备考。向大家推荐王尚老师的中考模拟试卷，这本书的最大特点是：任何一道题旁边都有个二维码，扫码就能看这道题对应的视频讲解。这样通过做模拟卷子查漏补缺，并借助视频及时把漏缺之处解决掉，搞清楚。学习效率高，考试分数高。

中考越来越近了，咱们各科复习任务都很重，学习时间非常紧张，同学们要重视提高效率，确保学习质量。这段时间我最担心一些学生不懂装懂，做题稀里糊涂，一知半解。王尚老师的中考模拟试卷，除了每道题都配有视频讲解帮助同学们彻底吃透之外，还提供试卷答疑服务，看视频还有不理解地方，或者有自己其他解题方法，都可以留言，我们都会及时回复。总之就是最大程度上帮同学们查漏补缺提高学习效率，把漏缺之处及时有效补起来。

原来不懂的知识点搞懂了，原来不熟悉的地方彻底理解了，原来复杂的受力分析题我无从下手现在知道怎么找突破口了，原来电学难题看到就发蒙现在解题思路理清了。

每天步步为营，踏踏实实地进步，你的考试成绩肯定会提起来的。

文章最后，我还是想再次强调：再高效的学习方法，再好的辅导书，再好的老师，都是辅助的外力。你自己不去努力，是绝对不可能把考试分数提起来的。

感谢小牛顿物理的文字校对与上传工作。

原创作者：王尚，北京市物理教师，初中物理网（chuzhongwuli.com）力学组主编，著有《初中物理七百讲》一系列物理辅导书。