高中物理教学-学物理专注力很重要，课后学习应专心|高考

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

学习要注意力集中

班里学霸们在学习上的专注力，是值得大家冷静分析和学习。课下的学习，最需要自律；学霸们在自律上做得非常好。

家里的电话响了，学霸们不会被打扰；很多学生开始走神了，在想谁的来电？要说些啥？十几分钟完全不在状态，丝毫没有学进去。

千万别小瞧这些时间的浪费，积累起来是很吓人的。

反看学霸呢？几乎不受外界影响，精力始终集中在学习上。确实，一天两天差距不大，可三年、五年呢？

积跬步行千里，学霸其实就是这样，一步步、一天天把你超过的。

另外，如果在课下，你总是注意力不集中，进了考场上也会有这样的惯性。正在做着考试卷子，脑子就走神了，影响考试成绩。

同学们可以思考下，是不是有过类似经历？

想把物理学好应多刷题

想学好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。刷题有什么好处呢？为啥班里学霸们都热衷于刷题呢？

第一点，刷题可以帮助我们更好地巩固课堂知识点，这些内容怎样在解题中应用？特别是公式的灵活使用，都是要结合做题来消化的。

其次，刷题可以帮助我们系统梳理解题思路与研究切入点，归纳解题技巧，并规范解答题的步骤书写，提高数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看对应视频讲解。

做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时尽快解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，都是在自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。

同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要的是什么？

没错，是老师的点拨。几句话的点拨会让你豁然开朗少做很多无用功，节省学习时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，看我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。

做错了，错在哪里？找不到解题切入点？是题目的哪些条件没有分析透？这些问题在视频讲解里都有所体现，这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。

我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题方法，都可以留言与我探讨。请相信与我交流分析题的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应知识点的巩固、思维分析能力提升等等，都是特别有帮助的。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。