高中物理|制定学习计划前，要先冷静分析学习问题|高考

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。

很多同学在学习上很盲目、不科学。比如，制定学习计划前，不会冷静分析当下自己最重要的学习问题、不足之处，导致制定的学习计划不科学，执行不下去。

学习规划、学习方法都应因人而异。有的学生基础很差，这是客观事实。要放假了，孩子给自己的规划是做一本很有难度（难题很多）的物理辅导书，这很难执行下去。

也有部分同学过于激进，就想用十天做完十套卷子，一天一套啊，这也不合理。首先你没有这么多时间，其次即便是你投入大量时间做题，你还有时间去细嚼慢咽，逐个消化吗？

这些年我接触过很多学生，制定计划时意气风发、信心满满，觉得自己物理成绩马上就提起来了。可这个计划往往不切合实际，坚持一周可能就搁置了。

时间久了也就麻木了，同学们觉得物理太难了，自己学不好。本质上，是自己的学习计划、方法不合理，并没有充分冷静分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没认真做研究，不够理性。

班里物理总考第一名的那个学生，其基础知识与解题方法的掌握是非常扎实的，该同学的学习方法、学习规划，班里成绩最后三、五名去照搬大部分情况下是行不通的。

总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的计划。

为啥物理学霸们都喜欢狂刷题

想学好、考好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。课下刷题有什么好处呢？为啥班里物理学霸都喜欢刷题？

首先，刷题过程能帮我们更好地巩固课堂讲授的知识点，学过的内容如何在解题中应用？特别是物理公式的使用方法，都是要借助于做题来消化的。

另一方面，刷题的过程可以让我们系统梳理常规的解题思路，归纳技巧，并规范答题步骤书写，锻炼并提高数学运算能力。

我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。

做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，是自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。

同学们都有这样的学习经历：做题时被一道物理题卡住了，完全没思路或思路走到了死胡同，这时最需要什么？

答案其实很简单，就是老师们的思路点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你思路开阔，少走很多弯路，节省大量学习时间。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利条件，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。

这道题犯错了，到底错在哪里？找不到突破口？是哪个已知条件没有搞懂？不理解？这些在我的视频中都有所体现，这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率与质量。

我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题方法，都可以留言与我探讨。我可以非常负责的告诉你，与我交流分析题的过程，对你深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、思维分析能力提升等等，都是特别有帮助的。

反思自己与学霸差距

我们老师们为啥一而再再而三强调物理学习要多反思，要改善学习方法，是因为很多学生学习费力不讨好，做了太多无用功。考试分数，都是平时学习习惯的体现。

咱们不妨把自己与学霸对比下，如下：

1、在课上听讲，学霸和自己谁更认真？自己是否思路总在跟着老师？

2、做课后作业，学霸和自己谁更仔细？更负责？自己是否独立、及时完成的，并在做完之后对题进行了梳理？

3、考试之前，学霸和自己谁的备考、复习更细化？更到位？自己是否把考试要点、主要解题方法都做了总结？

……

其实我想列举出来的，还有很多。但这几个，就足以说明问题。

找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。