高中物理教学|学习物理专注力很重要，课下应专心|物理

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。

学习要培养专注力

专注力对学习非常重要。学霸们在课下学习时，注意力集中，一心扑在学习上，很难被外界干扰到。

电话响了，学霸们几乎不会被打扰；可很多学生就开始走神了，在想谁打来的电话？十几分钟完全不在状态，这就是差异。

别小瞧这么点儿时间浪费，积累起来是很吓人的。

学霸呢？不会受外界影响，非常专注，注意力永远集中在学习上。的确，一天两天差距不大，可三年、五年呢？

学霸就是这样，一步步、一天天超过你的。

另外，在课下如果你经常容易注意力不集中，进了考场上也会有这样的惯性。正在做着考试卷子，脑子就走神了，影响考试成绩。

同学们可以好好反思下，是不是曾有过类似经历？

为啥物理学霸在课下喜欢狂做题

想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。课下刷题有啥好处呢？为什么物理学霸都喜欢疯狂刷题呢？

第一点，刷题过程能帮我们更好地巩固课堂知识点，学过的内容如何在解题中得以运用？特别是公式的灵活使用，都是要结合做题来消化的。

其次，刷题还能让我们系统梳理解题思路，归纳技巧，并规范我们答题步骤书写，锻炼并提升数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。

本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。

做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，就是在自我诊断，发现学习问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。

我想同学们都有过这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，完全没思路或思路走到了死胡同，这时同学们最需要什么呢？

答案其实很简单，就是老师们的思路点拨。简单的几句话，这些点拨会让你恍然大悟，少走很多弯路，并节省时间。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。

做错了，错在哪些地方？找不到解题切入点？是题目的哪些条件没有搞懂？不理解？这些问题在视频讲解里都有所体现，这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。

还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题想法，都欢迎留言与我探讨。请你相信与我交流物理题的过程，对你深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、思维分析能力提升等等，都特别有帮助。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。