高中物理教学指导：物理学习专注力很重要，课下应注意力集中|物理

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。

学物理要培养专注力

专注力对学习非常重要。班里的学霸在学习时，注意力集中，一心扑在学习上，不会轻易被外界干扰到。

妈妈电话响了，学霸们还是一心学习，基本上不会被打扰；很多同学开始走神了，十几分钟完全不在状态，这就是差异。

别小瞧这些时间浪费，积累起来是很吓人的。

物理学霸呢？几乎不受外界影响，精力始终集中在学习上。的确，一天两天差距不大，可三、五年呢？

积跬步行千里，学霸其实就是这样，一步步、一天天把你超过的。

另外，如果在课下，你注意力总不集中，到了考场上也会有这样的惯性。正在做着考试卷子，不知道啥时就走神了，严重影响考试分数。

同学们可以好好反思下，是不是曾有过类似经历？

想把物理学好要尽量多刷题

想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。课下刷题有什么好处呢？为什么学霸们都热衷于刷题呢？

首先，刷题过程能帮我们进一步理解课堂讲授的知识点，这些内容如何在解题中得以运用？特别是物理公式的使用方法，都是要通过做题来消化的。

另一方面，刷题的过程可以帮我们理清解题思路与研究切入点，归纳解题技巧，并规范我们解答题的步骤书写，提高数学运算能力。

我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。

做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，就是在自我诊断，发现学习问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。

同学们都有这样的学习经历：做题时被一道物理题卡住了，没有思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要什么？

答案是老师的点拨。几句话的点拨会让你突然发现问题所在，少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利条件，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。

这道题犯错了，错在哪些地方？找不到突破口？是哪个已知条件没有分析透？这些，在我的视频讲解中都有所体现，这些正是大家亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率与质量。

我还为购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题想法，都可以与我探讨交流。我可以非常负责的告诉你，与我交流分析题的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应知识点的巩固、分析能力提升等，都是特别有帮助的。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。