高中物理教学指导：学习物理专注力要重视，课后学习应专心|高考

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

物理学习要注意力集中

专注力对学习非常重要。学霸们在学习时，注意力集中，一心扑在学习上，很难被外界干扰到。

妈妈电话响了，学霸们不会被打扰；很多学生开始走神了，在想谁的来电？要说些啥？十分钟完全耽误过去了，这就是差距。

千万别小瞧这些时间的浪费，长期积累那是很吓人的。

反看学霸呢？不会受外界影响，专注在学习上。确实，一天两天差距不大，可三、五年呢？

积跬步行千里，学霸其实就是这样，一步步、一天天把你超过的。

另外，在课下如果你总是注意力不集中，到了考场上也会有这样的惯性。正在做着题，不知道啥时就走神了，严重影响考试分数。

同学们可以思考下，是不是有过类似经历？

为什么物理学霸都喜欢狂刷题

想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题到底有啥好处呢？为什么学霸们都热衷于刷题？

首先，刷题过程能帮我们更好地巩固课堂内容，这些内容如何在解题中得以运用？特别是公式的灵活用法，都是要通过做题过程来慢慢消化的。

另一方面，刷题的过程可以让我们系统梳理解题思路，归纳技巧，并规范步骤书写，提高数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。

课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，是自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。

大家都有过这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，没有思路或思路陷入了死胡同，这个时候同学们最需要什么呢？

是老师的点拨。这些点拨会让你思路突然开朗，少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，看我的视频讲解，不仅仅是讲题，还是在帮你纠正、梳理解题思路。

这道题犯错了，错在哪里？找不到解题突破口，是题目中哪句话没有分析透？这些，在我的视频讲解中都有所体现，这些正是同学们学习中亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和效果。

我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题想法，都欢迎留言与我探讨。请相信与我探讨交流的过程，对你更深入吃透这道题，及相应知识点、公式的巩固、分析能力提升等，都是特别有帮助的。

文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。