高中物理教学：反思不足，做好提升计划|物理

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

很多同学在物理学习上很盲目、不科学。比如，制定学习计划前，不会认真冷静分析自己的学习问题、不足之处，导致制定的学习计划执行不下去，白白耽误宝贵的学习时间。

学习计划与学习方法都是要因人而异的。有的学生物理基础知识掌握很差，这是客观事实。要放假了，孩子却给自己的规划是做一本很有难度（难题很多）的物理辅导书，这是执行不下去的。

也有部分同学过于激进，想着用十天做十套卷子，这也是不合理的。首先你没有这么多时间，其次即便是你投入了太多时间去做题，你还有时间去细嚼慢咽，逐个消化吗？

我接触过很多中学生，制定计划时意气风发、信心满满，觉得自己物理考试成绩马上就能提起来了。可自己的计划往往不切合实际，大多坚持不过一周就搁置了。

次数多了，也就麻木了，觉得物理太难了，自己改变不了，也学不好。本质上，是学习计划、方法不合理，并没有冷静分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没认真做研究，不够理性。

比如，班里物理考试总考第一名的学生，其学习方法、学习规划，班里成绩排名倒数的学生照搬是毫无意义的。

总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的提分计划。

为何物理学霸课下喜欢狂做题

想学好、考好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。课下刷题有哪些好处呢？为啥班里物理学霸都喜欢疯狂刷题呢？

第一点，刷题可以帮助我们进一步巩固课堂讲授的内容，这些内容如何在解题中应用？特别是公式的灵活用法，都是要借助于做题过程来慢慢消化的。

第二，刷题的过程可以让我们系统梳理解题思路，归纳技巧，并规范答题步骤书写，提高数学运算能力。

我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看对应视频讲解。

课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，就是在自我诊断，发现学习问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。

我想同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没思路或思路走到了死胡同，这时最需要的是什么？

答案很简单，就是我们老师们的点拨。很简单的几句话，一个提醒，会让你恍然大悟，少走很多弯路，节省很多时间。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利条件，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。

这道题犯错了，到底错在哪里？找不到解题突破口，是题目的哪些条件没有分析透彻？这些在我的视频中都有，这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。

我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题思路，都可以与我探讨交流。请你相信与我探讨交流的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、思维能力提升等，都特别有帮助。

向物理学霸们学习

考试成绩出来后，很多同学没考好，心情郁闷，羡慕班里学霸们的高分。与其这样，倒不如反思，到底哪里自己做得没有学霸好？

不妨静下心来，把自己与学霸做个对比，如下：

1、课堂上听课，学霸和自己谁更专心？自己思路是否一直跟着老师？

2、做课后作业，学霸和自己谁更仔细？更负责？是否自己都是独立、及时完成的，是否做完之后对题进行了梳理？

3、在考前，学霸和自己谁的复习更到位？做得工作更多？自己是否把考试要点、重难点、主要解题方法、技巧都做了总结、归纳？

……

我想列举出来的还有很多。但这些就足以说明问题了。

找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去突破。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。