高中物理教学指导-计划好时间，提高学习效率|学霸

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

规划好时间，提高学习效率

有学生、家长觉得我的学习方法与学习建议都挺好的，也向我抱怨：说各科作业都很多，每天晚上都疲于应对，基本上没多少属于自己的时间。

中学阶段的学习时间是很紧张的，教学任务重，教学节奏也快。同学们要注重学习方法，提高学习效果与学习效率。

向同学们分享一个很高效的方法，就是在课后限定做作业的时间，每天每门科目都坚持，要培养成学习习惯。

举个例子：晚上九点到九点半，我把这十道物理选择题做完，这样就给了自己一定压力，营造了紧张气氛，能提高学习效率、节省学习时间。

这样，每科都计划好时间，在这段时间内做题严格自律，要像考试一样严格自律，就能节省下很多时间。

课下多刷题对提升物理分数是特别有帮助的

想学好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题有哪些好处呢？为啥学霸们都热衷于刷题？

第一，刷题过程能帮我们更好地巩固课上讲过的内容，学过的内容如何在解题中得以运用？特别是公式的灵活用法，都是要通过做题来一步步的消化。

另一方面，刷题的过程可以帮助我们系统梳理解题思路，归纳解题技巧，并规范我们解答题的步骤书写，提高数学运算能力。

我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。

做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，就是在自我诊断，发现学习问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。

我想同学们都有这样的学习经历：做题时突然被某道物理题卡住了，完全没思路或思路陷入了死胡同，这个时候同学们最需要什么呢？

答案是老师们的思路点拨。这些点拨会让你豁然开朗少做很多无用功，节省学习时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，看我的视频讲解，不仅仅是讲题，还是在帮你纠正、梳理解题思路。

犯错了，错在哪里？找不到解题切入点？是题目的哪些条件没有分析透？这些在我的视频中都有，这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。

还有，我为《物理自诊断》购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看我的视频还是不理解，或有其他的解题想法，都可以与我探讨交流。请相信与我探讨交流的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、分析能力提升等，都是非常有帮助的。

多观察班里物理学霸，向学霸学习

同学们都羡慕班里的学霸，要想获得学霸的好成绩，就得思考自己和学霸在学习上的差距。

不妨静下心来，把自己与学霸做个对比，如下：

1、在课上听讲，学霸和自己谁更认真？自己在课堂上是否思路一直跟着老师？

2、课后作业，学霸和自己谁更仔细？自己是否独立、及时完成的，是否在写完之后对题进行了梳理？

3、在考前，学霸和自己谁的备考、复习更到位？做得工作更多？是否自己已把考试要点、主要解题方法、技巧都做了总结、归纳？

……

其实我想列举出来的，还有很多。但这几个，就足以说明问题。

找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。