高中物理教学-学物理专注力要重视，课后学习应注意力集中|高考

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。

要培养专注力

物理学霸们在学习上的专注力，值得学习与借鉴。课下的学习没人在旁边监管，全靠自律；学霸们在这一点上做得非常好。

电话响了，学霸们还是一心学习，基本上不会被打扰；很多同学开始走神了，十几分钟完全不在状态，丝毫没有学进去。

别小瞧这些时间浪费，积累起来是很吓人的。

学霸呢？基本上不会受到外界影响，专注在学习上。确实，一天、两天看差距并不大，可三年、五年呢？

温水煮青蛙，学霸就是这样，一步步、一天天超过你的。

另外，在课下如果你总是注意力不集中，在考场上也会有这样的惯性。正在做着考试卷子，就走神了，影响考试分数。

同学们可以思考下，是不是有过类似经历？

把物理学好应多做题

想学好、考好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。课下刷题有什么好处呢？为什么学霸们都热衷于刷题？

第一，多刷题可以帮助我们更好地巩固课堂内容，这些内容怎样在解题中得以运用？特别是物理公式的使用方法，都是要通过做题来消化的。

另一方面，刷题还能帮助我们系统梳理解题思路，并规范我们解答题的步骤书写，提高数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。

做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时尽快解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，是自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。

我想同学们都有过这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没有思路或思路走到了死胡同，这时最需要的是什么？

答案很简单，就是我们老师们的点拨。简单的几句话，这些点拨会让你恍然大悟，少走很多弯路，节省大量学习时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，我的视频讲解，不仅是讲题，还在帮你纠正、梳理思路。

犯错了，错在哪些地方？找不到解题突破口，是题目的哪些条件没有分析透？这些在我的视频中都有所体现，相信这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率与质量。

还有更强大的。我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题方法，都可以与我探讨交流。我可以非常负责的告诉你，与我探讨交流的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、思维能力提升等，都是非常有帮助的。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。