高中物理教学-要冷静反思不足，做好提升计划|学霸

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

很多同学在物理学习上很盲目、不科学。比如，制定自己的学习计划前，不会冷静分析当下自己最重要的学习问题、不足之处，导致制定的学习计划执行不下去，白白耽误宝贵的学习时间。

学习规划、学习方法都应因人而异。有的学生物理基础知识掌握很差，这是客观事实。要放假了，孩子规划是，做一本很有难度的物理辅导书，连续不断难题让你处处碰壁，这很难执行下去。

也有部分同学过于激进，想着用十天做十套卷子，这也是不合理的。首先你没有这么多时间，不留给其他科目学习时间了？其次即便是你投入了太多时间去做题，你还有时间去细嚼慢咽，逐个消化吗？

这些年我接触过很多学生，制定计划时意气风发，觉得自己物理考试成绩马上就能提起来了。可自己的计划往往不切合实际，没有充分考虑自己学习问题与实际情况，大多坚持不过一周就搁置了。

时间久了，次数多了，也就麻木了，这些学生会觉得物理太难了，自己学不好。本质上，是自己的学习计划、方法不合理，并没有冷静分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没认真研究过。

比如说，班里物理总考第一名的同学的学习方法、学习规划，班里最后三、五名照搬是毫无意义的。

总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的计划。

为何学霸们课下喜欢刷题

想学好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。刷题有什么好处呢？为什么学霸们都热衷于刷题？

第一，刷题可以帮助我们进一步巩固课堂讲授的知识点，这些内容如何在解题中用起来？特别是物理公式的使用方法，都是要通过做题来一步步的消化。

第二，刷题的过程可以让我们系统梳理常规的解题思路，归纳技巧，并规范步骤书写，提升数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。

这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。

做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现了问题就应当尽早解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，都是在自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。

我想同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没有思路或思路走到了死胡同，这时最需要的是什么？

答案就是老师们的思路点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你思路开阔，少走很多弯路，节省很多时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，我的视频讲解，不仅是讲题，还在帮你纠正、梳理思路。

犯错了，错在哪里？找不到解题突破口，是哪个已知条件没有分析透彻？这些，在我的视频讲解中都有，这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。

还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题方法，都可以与我探讨交流。请相信与我交流物理题的过程，对你深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维能力提升等，都是特别有帮助的。

多观察班里物理学霸，向学霸学习

班里的学霸们看上去并没有比您投入更多的时间，可是要知道他们的效率高啊。在同样的时间里，学霸们物理内容学的更加扎实，在理解更加到位，习题做的也更多啊。

咱们不妨把自己与学霸对比下，如下：

1、课堂上听课，学霸和自己谁更认真？自己思路是否总在跟着老师？

2、课后作业，学霸和自己谁更仔细？更有耐心？自己是否独立、及时完成的，是否做完后对这些题进行了梳理？

3、考试前，学霸和自己谁的复习更到位？做得工作更多？是否自己已把考试要点、主要解题方法、技巧都做了归纳？

……

其实想列举出来的，还有很多，但这些，就足以说明问题。

找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。

文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。