高中物理教学：课后学习物理要专心专注|物理

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

课上课下学物理都应聚精会神

有家长聊天时抱怨说孩子学习很用功很爱学，做了很多物理题，每天很晚睡觉，没多少空余时间，时间都用在学习上了，可为啥物理成绩还是考不好呢？

如果真的投入大量时间和精力，但是物理还是学不好，我想说很可能是学习时效率低，专注度不够。我说得难听些，还是希望能听进去，有些时间是糊弄过去的。

对这类学生，我的建议是：物理学习要注意力集中，聚精会神，不要走神。在课堂上听讲，有的同学会走神，不仅如此，课后自己独立做作业，甚至是考试时，学生们也会走神。注意力集中的问题一说再说，不过同学们还是不够重视。

作为一线老师我们的工作内容之一便是监考。我告诉家长朋友们，很多同学在考场上都走神儿。这是事实啊，并非危言耸听。您不信？开家长会时可以问下学校的老师。您说考场上都走神，他能考好？

王尚老师也建议家长朋友们能多敦促孩子们做作业，也多注意观察孩子做作业时是否注意力集中。培养孩子自制力与专注力，靠的是家校互动，共同培养。

总之，提高专注力，是一个习惯性的问题，最需要自律。当然，需要家长们在平时多关注多提醒。可能你对物理知识不熟悉了，可冷静观察自己孩子是不是在聚精会神学习，总是能看出来的。平时多观察多提醒吧。

为何物理学霸们在课下喜欢狂做题

想学好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。课下刷题有啥好处呢？为啥班里物理学霸都喜欢刷题？

首先，刷题过程能帮我们进一步巩固课堂讲授的内容，这些内容怎样在解题中应用？特别是公式的灵活使用，都是要借助于做题来一步步的消化。

其次，刷题的过程可以帮助我们系统梳理解题思路与研究切入点，归纳解题技巧，并规范我们答题步骤书写，锻炼并提升数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。

课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，是自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。

大家都有这样的学习经历：做题时被一道物理题卡住了，没思路或思路走到了死胡同，这时最需要什么？

没错，是老师的点拨。几句话的点拨就会让你思路突然开朗，少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。

做错了，错在哪些地方？找不到解题突破口，是题目中哪句话没有分析透？这些问题在视频讲解里都有，这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。

还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，哪道题看我的视频还是不理解，或者有自己的解题想法，都欢迎留言与我探讨。请你相信与我交流分析题的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、思维能力提升等，都特别有帮助。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。