高中物理教学-学习物理专注力很重要，课后学习应注意力集中|物理

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。

同学们要培养专注力

专注力对学习非常重要。物理学霸在学习时，注意力都很集中，不会轻易被外界干扰到。

电话响了，学霸们还是一心学习，基本上不会被打扰；很多学生开始走神了，在想谁的来电？要说些啥？十分钟完全耽误过去了，丝毫没有学进去。

千万别小瞧这些时间的浪费，长期积累那是很吓人的。

反看学霸呢？基本上不会受到外界影响，精力始终集中在学习上。确实，一天、两天看差距并不大，可三年、五年呢？

温水煮青蛙，学霸就是这样，一步步、一天天超过你的。

另外，在课下如果你总是注意力不集中，到了考场上也会有这样的惯性。正在做着试卷，脑子就走神了，严重影响考试分数。

同学们可以好好反思下，是不是曾有过类似经历？

为啥学霸们在课下都喜欢狂刷题

想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。课下刷题有啥好处呢？为什么学霸们都喜欢刷题呢？

首先，多刷题可以帮助我们进一步巩固课堂讲授的知识点，学过的内容如何在解题中用起来？特别是公式的灵活用法，都是要借助于做题过程来慢慢消化的。

第二，刷题可以让我们系统梳理解题思路，并规范我们步骤书写，提升数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。

本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。

课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，都是在自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。

同学们都有过这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没有思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要什么？

答案其实很简单，就是老师们的点拨。简单的几句话，这些点拨会让你思路开阔，少走很多弯路，节省大量学习时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，看我的视频讲解，不仅仅是讲题，还是在帮你纠正、梳理解题思路。

这道题犯错了，错在哪里？找不到解题切入点？是题目的哪些条件没有分析透？这些，在我的视频讲解中都有所体现，这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。

我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题方法，都可以留言与我探讨。请你相信与我交流物理题的过程，对你深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、分析能力提升等，都是非常有帮助的。

文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。