高中物理教学指导：制定计划前，要先静心分析学习差距|学霸

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。

很多同学在学习上很盲目。比如，在制定自己的学习计划前，不会冷静分析自己的学习问题、不足之处，从而致使制定的学习计划不科学，执行不下去。

学习计划与学习方法都是要因人而异的。有的同学基础很差，你一定要承认这个事实。要放假了，有较多空余时间，孩子规划是，做一本很有难度的物理辅导书，连续不断难题让你处处碰壁，这是执行不下去的。

也有同学很激进，想着用十天做十套卷子，这也是不合理的。首先你没有这么多空余时间，其次即便是你投入了太多时间去做题，还有时间去认真消化吗？

这些年我接触过很多学生，制定计划时意气风发，觉得自己成绩马上就提起来了。可自己的计划往往不切合实际，坚持一周可能就搁置了。

时间久了，次数多了，也就麻木了，同学们觉得物理太难了，自己改变不了，也学不好。本质上，是学习计划、方法不合理，并没有冷静分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没有认真研究。

比如说，班里物理考试总考第一名的学生，其学习方法、学习规划，班里成绩排名倒数的学生照搬，这是毫无意义的。

总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的计划。

想学好高中物理课下要多进行习题演练

想学好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。课下刷题有啥好处呢？为什么学霸们都喜欢刷题？

第一点，刷题过程能帮我们进一步巩固课上讲过的内容，学过的内容如何在解题中用起来？特别是公式的灵活使用，都是要结合做题过程来慢慢消化的。

第二，刷题可以帮助我们系统梳理解题思路，并规范我们解答题的步骤书写，提升运算能力。

我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。

课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，是自我诊断，发现问题，并通过我的视频讲解解决掉。

我想同学们都有这样的学习经历：做题时被一道物理题卡住了，没有思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要什么？

答案很简单，就是老师们的点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你恍然大悟，少走很多弯路，并节省时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，看我的视频讲解，不仅仅是讲题，还是在帮你纠正、梳理解题思路。

犯错了，错在哪些地方？找不到突破口？是题目的哪些条件没有分析透彻？这些在我的视频中都有所体现，这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率与质量。

还有更强大的。我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题思路，都欢迎留言与我探讨。请你相信与我探讨交流的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、思维分析能力提升等等，都特别有帮助。

多观察班里物理学霸，向学霸学习

冷静观察一段时间，您就会发现学霸们非常重视学习方法的改进，不断提高学习效率。老师或同学们的好建议他们能认真听取，并努力去执行，养成好习惯。

不妨静下心来，与学霸做个对比，如下：

1、课堂听讲，学霸和自己谁更专注？课堂上自己思路是否一直都跟着老师？

2、课后做作业，学霸和自己谁更仔细？自己是否都是独立、及时完成的，是否做完后对这些题进行了梳理？

3、在考前，学霸和自己谁复习更到位？做得工作更多？自己是否把考试要点、主要解题方法都做了总结、归纳？

……

其实我想列举出来的，还有很多。但这几个，就足以说明问题。

找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。