高中物理教学-做学习计划之前，应先静心分析学习差距|高考

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。

很多同学在物理学习上很盲目。比如，在制定学习计划前，不会冷静分析自己的学习问题、不足之处，从而致使制定的学习计划执行不下去，白白耽误宝贵的学习时间。

学习规划、学习方法都应因人而异。有的同学基础很差，这是事实。要放假了，孩子却给自己的规划是做一本很有难度（难题很多）的物理辅导书，这很难执行下去。

也有的学生过于激进，就想用十天做完十套卷子，一天一套啊，这也是不合理的。首先你没有这么多空余时间，其次即便是你投入大量时间做题，你有时间消化吗？

这些年我接触过很多学生，制定计划时意气风发，觉得自己物理考试成绩马上就能提起来了。可自己的计划往往不切合实际，大多坚持不过一周就搁置了。

次数多了，也就麻木了，觉得物理太难了，自己改变不了，也学不好。本质上，是学习计划、方法不合理，并没有冷静分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没认真研究过。

班里物理总考第一名的那个学生，其课本基础掌握是非常扎实的，适合这个同学的学习方法、学习规划，班里成绩最后三、五名去照搬大部分情况下是行不通的。

总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的计划。

学好物理应多刷题

想学好、考好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。课下刷题有啥好处呢？为什么学霸们都热衷于疯狂刷题呢？

第一点，多刷题可以帮助我们更好地巩固课堂讲授的知识点，这些内容怎样在解题中得以运用？特别是公式的灵活用法，都是要借助于做题过程来慢慢消化的。

另一方面，刷题可以让我们系统梳理解题思路，并规范我们步骤书写，提高数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。

这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。

做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现了问题就应当尽早解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，就是在自我诊断，发现学习问题，并通过我的视频讲解解决掉。

我想同学们都有这样的学习经历：做题时被一道物理题伴住了，没有思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要的是什么？

答案其实很简单，就是老师们的思路点拨。简单的几句话，这些点拨会让你思路突然开阔，感觉恍然大悟，少走很多弯路，节省很多时间。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利条件，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。

这道题犯错了，错在哪些地方？找不到解题突破口，是题目中哪句话没有搞懂？不理解？这些在我的视频中都有，这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率与质量。

我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题思路，都欢迎留言与我探讨。请相信与我探讨交流的过程，对你深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维分析能力提升等等，都特别有帮助。

多观察班里物理学霸，向学霸学习

那些物理学霸都很重视学习方法，他们的学习效率都很高。同样的学习时间内，他们知识点掌握的更加牢固，练习题做的更多，随着时间一点一滴的积累，逐步地就把其他学生落下了。

不妨静下心来，把自己与学霸做个对比，如下：

1、在课上听讲，学霸和自己谁更专注？自己是否做到思路一直跟着老师？

2、课后作业，学霸和自己谁更仔细？更有耐心？自己是否都是独立、及时完成的，是否做完之后对题进行了系统梳理？

3、考试前，学霸和自己谁的备考、复习更到位？自己是否把考试要点、主要解题思路、方法都做了归纳？

……

我想列举出来的还有很多。但这些就足以说明问题了。

找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去突破。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。