高中物理学习方法|应冷静反思差距，做好逆袭计划|物理

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。

很多同学在学习上很盲目。比如制定学习计划前，不会冷静分析当下自己最重要的学习问题、不足之处，从而致使制定的学习计划不科学，执行不下去。

学习计划与学习方法都是要因人而异的。有的学生基础很差，这是事实。要放假了，孩子规划是，做一本很有难度（难题很多）的物理辅导书，这是执行不下去的。

也有部分同学过于激进，想着用十天做十套卷子，这也不合理。首先你没有这么多空余时间，其次即便是你投入了这么大量的时间做题，你还有时间去细嚼慢咽，逐个消化吗？

我接触过很多中学生，制定计划时意气风发，觉得自己物理成绩马上就提起来了。可自己的计划往往不切合实际，坚持不过一周就搁置了。

时间久了也就麻木了，觉得物理太难了，自己学不好。本质上，是自己的学习计划、方法不合理，并没有冷静分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没认真研究过。

班里物理总考第一名的学生，其基础知识与解题方法的掌握是非常扎实的，该同学的学习方法、学习规划，班里成绩最后三、五名去照搬大多情况下是没有效果的。

总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的计划。

课后习题演练对提升考试成绩是特别有帮助的

想学好、考好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。刷题有什么好处呢？为什么学霸们都热衷于刷题？

第一点，刷题过程能帮我们进一步巩固课上讲过的知识点，学过的内容如何在解题中得以运用？特别是物理公式的使用方法，都是要结合做题来消化的。

其次，刷题还能帮助我们系统梳理常规的解题思路，归纳技巧，并规范步骤书写，提升数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。

这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。

课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，都是在自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。

同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没有思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要的是什么？

答案就是我们老师们的点拨。很简单的几句话，一个提醒，会让你思路开阔，少走很多弯路，并节省时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，看我的视频讲解，不仅仅是讲题，还是在帮你纠正、梳理解题思路。

这道题犯错了，错在哪些地方？找不到解题切入点？是题目的哪些条件没有分析透？这些问题在视频讲解里都有所体现，这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。

还有，我为《物理自诊断》购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看我的视频还是不理解，或者有其他的解题思路，都欢迎留言与我探讨。我可以非常负责的告诉你，与我交流物理题的过程，对你深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、分析能力提升等，都特别有帮助。

反思自己与学霸差距

那些物理成绩好的同学，都很特别重视学习方法，培养好习惯，重视提供学习效率。

不妨静下心来，与学霸做个对比，如下：

1、在课上听讲，学霸和自己谁更专注？课堂上自己是否做到思路总在跟着老师？

2、做课后作业，学霸和自己谁更仔细？是否自己都是独立、及时完成的，是否做完后对这些题进行了梳理？

3、在考前，学霸和自己谁的复习更细化？更到位？是否自己已把考试要点、主要解题方法、技巧都做了总结、归纳？

……

其实想列举出来的，还有很多，但这些，就足以说明问题。

找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。

文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。