高中物理教学指导-要划分好时间，提高学习效率|物理

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。

每天做好时间安排提高学习效率

有都是同学觉得我的学习方法与学习建议都挺好的，同时也向我抱怨，说各科作业都很多，每天疲于应对，没什么额外时间。

学习时间是非常紧张的，教学任务重，教学节奏也快。同学们要重视学习方法的改进，提高学习效率与学习质量。

向同学们分享一个很好的方法，就是在课后限定做作业的时间，每天都坚持，养成好习惯。

举例子如下：晚上九点到九点半，我把这十道物理选择题做完，这样就给了自己一定压力，营造了紧张气氛，能提高学习效率、节约学习时间。

这样，每门科目都计划好时间，在这段时间内做作业严格自律，像考试一样严格要求自己，就能省下来很多学习时间。

课后多刷题对提升考试成绩是很有帮助的

想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。课下刷题有什么好处呢？为啥物理学霸都喜欢疯狂刷题呢？

第一，多刷题可以帮助我们进一步理解课上讲过的内容，这些内容怎样在解题中用起来？特别是物理公式的使用方法，都是要借助于做题来消化的。

第二，刷题还能让我们系统梳理常规的解题思路，并规范答题步骤书写，提高数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。

做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，都是在自我诊断，发现问题，并通过我的视频讲解解决掉。

我想同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没思路或思路走到了死胡同，这时最需要什么？

答案是老师的点拨。这些点拨会让你豁然开朗少做很多无用功，节省学习时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，看我的视频讲解，不仅仅是讲题，还是在帮你纠正、梳理解题思路。

做错了，错在哪些地方？找不到突破口？是哪个已知条件没有搞懂？不理解？这些，在我的视频讲解中都有，这些正是大家亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和效果。

还有更强大的。我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题方法，都可以留言与我探讨。请你相信与我交流物理题的过程，对你深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维能力提升等，都特别有帮助。

向班里的物理学霸看齐

我长期从事教学，接触过很多学霸，他们有一个共同特点，就是在学习上非常主动、认真，总在不断调整自己的学习方法，提高效率，培养良好的学习习惯。

不妨静下心来，把自己与学霸做个对比，如下：

1、课堂上听课，学霸和自己谁更专心？课堂上自己是否思路一直跟着老师？

2、课后作业，学霸和自己谁更仔细？更有耐心？自己是否都是独立、及时完成的，是否做完之后对题进行了系统梳理？

3、考试前，学霸和自己谁复习更细化？更到位？自己是否把考试要点、重难点、主要解题思路、方法都做了归纳？

……

其实我想列举出来的，还有很多。但这几个，就足以说明问题。

找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。

文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。