高中物理学习方法|要冷静思考差距与不足，做好提升计划|物理

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

很多同学在学习上很盲目。比如，在制定学习计划前，不会冷静分析自己的学习问题、不足之处，制定的学习计划不科学，执行不下去。

学习计划、学习方法都是要因人而异的。有的学生基础很差，这是客观事实。要放假了，孩子却给自己的规划是做一本很有难度的物理辅导书，连续不断难题让你处处碰壁，这肯定是执行不下去的。

也有的学生过于激进，想着用十天做完十套卷子，一天一套物理卷子啊，这也不合理。首先你没有这么多时间，其次即便是你投入了太多时间去做题，你有时间消化吗？

这些年我接触过很多学生，制定计划时意气风发，觉得自己物理成绩马上就提起来了。可这个计划往往不切合实际，大多坚持不过一周就搁置了。

时间久了也就麻木了，同学们觉得物理太难了，自己学不好。本质上，是自己的学习计划、方法不合理，并没有冷静分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没有认真研究。

我曾说个这个案例，班里物理考试总考第一名的同学的学习方法、学习规划，班里最后三、五名照搬是毫无意义的。

总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的提分计划。

课下习题演练对提升考试成绩是非常帮助的

想学好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。刷题有什么好处呢？为啥班里学霸们都热衷于刷题？

第一，刷题过程能帮我们进一步理解课堂知识点，这些内容如何在解题中用起来？特别是物理公式的使用方法，都是要通过做题来消化的。

第二，刷题的过程可以帮助我们系统梳理常规的解题思路，并规范解答题的步骤书写，提升数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。

课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，是自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。

同学们都有这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，没有思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候同学们最需要什么呢？

答案是老师们的思路点拨。这些点拨会让你豁然开朗少走很多弯路。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利条件，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。

这道题犯错了，到底错在哪里？找不到解题切入点？是哪个已知条件没有分析透？这些，在我的视频讲解中都有，这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。

还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题思路，都可以留言与我探讨。请相信与我探讨交流的过程，对你更加深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维能力提升等，都是特别有帮助的。

多观察班里物理学霸，向学霸学习

提高学习效率，提高考试成绩，要向周围学霸们学习，找出自己的不足，针对性提高。

不妨静下心来，与学霸做个对比，如下：

1、在课上听讲，学霸和自己谁更专心？自己是否做到思路一直都跟着老师？

2、课后做作业，学霸和自己谁更仔细？更有耐心？自己是否独立、及时完成的，是否在写完之后对题进行了系统梳理？

3、在考前，学霸和自己谁复习更细化？更到位？是否自己已把考试要点、主要解题思路、方法都做了总结、归纳？

……

其实我想列举出来的，还有很多。但这几个，就足以说明问题。

找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。

文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。