高中物理|学习应注意力集中，避免走神|高中

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

军队不打无准备之仗，学习物理也是如此。想把考试分数提起来，就要客观分析，搞懂自己到底哪里比别人差，要重点关注在哪些方面？

物理研究的就是世间万物的规律性，学习上特别讲究学习方法，要重视培养好习惯。越是成绩好的同学，在平时越是注意琢磨咋才能学好物理，把考点学得更加透彻、扎实。

怎样才能学好高中物理？笔者建议：

1、课堂听课要专注。

同学们须知：在课堂上听课不是看电影，不是被动跟着电影情节走的过程，而是积极思考，积极与课堂老师配合的教与学互动的过程。在积极思考、主动配合的同时，思维能力也得以锻炼。为什么研究A，研究完了A为什么又要分析B，为什么A与B都分析清楚后，C的问题就解决了？老师边讲，我们要边思考。

2、做题时要专心，提高速度。

经常有学生、家长咨询，试卷题量大考试做题慢，总做不完，咋办？我要说，不是进了考场才做题慢的，根源是在平时做作业时不着急不着慌，注意力不集中，形成习惯了，做题一直都慢啊。

在这里笔者还建议家长们多敦促自己孩子做作业，也多观察孩子做作业时是否聚精会神。提高做题速度，培养孩子们的自制力和专注力，靠的是家校互动，共同培养。

3、今日事今日毕。

咱们物理内容很多，教学节奏很快，学业压力大。大家不要积累问题，而应在平时把不理解的地方尽快解决掉，可以问周围同学或自己任课老师。如果习惯性拖着，学习问题就越来越多，像滚雪球一样，最终压得你喘不过气来。

王尚老师《物理自诊断》，每道题都有二维码，扫码即可看视频，书图片如下：

为何物理学霸课下喜欢狂做题

想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题到底有啥好处呢？为啥班里学霸们都喜欢刷题呢？

首先，刷题过程能帮我们进一步理解课堂知识点，学过的内容如何在解题中用起来？特别是物理公式的使用方法，都是要借助于做题过程来慢慢消化的。

第二，刷题的过程可以帮我们理清解题思路与研究切入点，归纳解题技巧，并规范答题步骤书写，提高数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看对应视频讲解。

做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。

就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，是自我诊断，发现问题，并通过我的视频讲解解决掉。

同学们都有过这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没有思路或思路走到了死胡同。这时最需要的是什么？

答案是我们老师的点拨。这些点拨会让你豁然开朗、拨云见日，少走很多弯路。

《物理自诊断》这本书提供了便利，看我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。

犯错了，错在哪些地方？找不到突破口？是题目中哪句话没有分析透？

这些，在我的视频讲解中都有所体现，这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。

我还为购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题想法，都可以与我探讨交流。

我可以非常负责的告诉你，与我交流物理题的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应定理定律的巩固、思维分析能力提升等等，都特别有帮助。

高中物理考高分，离不开解题熟练

课堂学过的知识点，同学们务必要熟练。

考试与篮球比赛是类似的，不是说课堂讲的你懂了，什么是三步上篮？什么是跳投？你知道是咋回事儿了，就能在赛场上熟练运用，力压群雄。

在我原来文章中曾说过，你总不能在篮球赛场上，对盯防着你的对方队员说：

你先等等，我要想一想是到底是传球好，还是三步上篮更好。

真正的赛场上，就你在犹豫的那一刻，球已经被对方抢走了。

同学们可以想一想是不是这样？你基础不扎实，技术不够熟练，就会不断丢球，会让对方得分，输掉比赛。

考试同样如此，时间是规定的，是有限的，你必须在这个时间内做对更多的题。

我的《物理自诊断》就像是你的陪打教练一样，每一段视频都在帮你分析赛场上遇到这样那样的情况该如何应对，不断刻苦演练，不断汲取教练的建议，提高自己球技，才能打好篮球，打好每一场比赛啊。

为什么购买《物理自诊断》的学生考试成绩能得到很快提高，因为我的视频在不断引导学生们的解题思路，通过读题审题一步步寻找解题突破口，并在不断强调、梳理、归纳重要的考点考点与解题方法、技巧与规律。

可以说所有的视频都是在帮你思索，考试时遇到这样的问题如何动手分析如何快速解决掉。

王尚老师辅导书《物理自诊断》发售，每道题都有视频讲解的辅导书。每道题旁边都有二维码，扫码即可看视频，学习效率更高，考试分数更高！

王尚老师为书提供答疑服务，任何一道题看视频还有疑惑，或有自己其他解法，都可留言探讨交流。扫上方二维码，查看视频演示：

高中三年的时间非常宝贵，三年时间看似很长，实际上转瞬就过去了。

一本好的辅导书对学好物理、提高考试成绩都是非常重要的。

高考是人生最重要的转折点，也是孩子事业、婚姻的第一起跑线，投资孩子的教育永远都是正确的、物超所值的。

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文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。