高中物理|学习须注意力集中，避免走神|教学

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

学习成绩好的学生，有一个共性优点，就是遇到问题、瓶颈，会主动反思，寻找解决办法；而非怨天尤人。

考试分数出来后，很多同学没考好，心情郁闷，很羡慕班里学霸，人家的分数好高。其实不如反思下，到底自己哪些地方做得没学霸好？

怎样才能学好高中物理？笔者建议：

1、课堂听课要注意力集中。

同学们须知：课堂听课不是看电影，不要被动的看，而是不断思考问题，积极与课堂老师配合的过程；自己要做课堂主人。在积极思考、主动配合的同时，思维能力也得以锻炼。为什么研究A，研究完了A为什么又要分析B，为什么AB分析清楚后，看似复杂的C这个问题就解决了？要琢磨，要思考。

2、做题时要专心，提高速度。

经常有学生问我，说考物理时，做题慢做不完试卷，该咋办？我要说，不是进了考场才做题慢的，而是在平时做作业时不着急不着慌，注意力不集中，做题速度一直都慢。

在此笔者还建议家长们多敦促自己孩子做作业，也多留心观察孩子做作业时是否聚精会神。提高做题速度，培养孩子们的自制力和专注力，靠的是家校互动，共同培养。

3、今日事今日毕。

不少学生，总是觉得物理简单，只要自己多努力下，就一定能学好、考好。因为这个心理，在平时不把学习不放在心上，能拖就拖，就在考前几天突击下。

月考突击可能还行，毕竟范围窄难度小；但学期期末考试就行不通了，因为内容太多了，也太难了。

王尚老师《物理自诊断》，每道题都有二维码，扫码即可看视频，书图片如下：

想学好高中物理课下应多刷题

想学好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。刷题有啥好处呢？为什么物理学霸都喜欢刷题呢？

首先，刷题可以帮助我们更好地巩固课堂讲授的知识点，学过的内容如何在解题中得以运用？特别是公式的灵活用法，都是要通过做题来一步步的消化。

第二，刷题的过程可以让我们系统梳理解题思路，并规范步骤书写，提高数学计算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。

做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。

就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，都是在自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。

我想同学们都有这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，没思路或思路钻进了牛角尖儿。这个时候同学们最需要什么呢？

答案很简单，就是我们老师们的点拨。很简单的几句话，一个提醒，会让你恍然大悟，少走很多弯路，并节省时间。

《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，我的视频讲解，不仅是讲题，还在帮你纠正、梳理思路。

做错了，到底错在哪里？找不到解题切入点？是题目中哪句话没有分析透？

这些，在我的视频讲解中都有所体现，相信这些正是同学们亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和效果。

我还为购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题想法，都可以留言与我探讨。

我可以非常负责的告诉你，与我探讨交流的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应定理定律的巩固、思维能力提升等，都特别有帮助。

高中物理要做到熟练解题

物理考点要能熟练运用起来。

物理考试与篮球比赛是类似的，课堂上把考点听明白了，那是远远不够的，你得在比赛场上随机应变，把学到手的东西能熟练地发挥出来。

在原来的文章中我曾写到过，总不能比赛时对盯防着你的人说：

你稍等我一下，我得好好想一想是到底是传球，还是三步上篮。

激烈的赛场上，就你在犹豫的那一瞬间，球就已经被对方抢了。

正因如此，我才不断强调解题要熟练。

从根本上来说，考试不是考你会不会，而是在规定的时间内是不是比其他人做得好。

我的《物理自诊断》这本书就像是陪打教练一样，每一段视频都在帮你分析赛场上遇到不同情况该如何应对，不断刻苦演练，不断汲取教练的建议才能打好篮球，打好每一场比赛，成长为优秀的球员啊。

为什么购买《物理自诊断》的学生考试成绩能得到很快提高，因为我借助视频在不断引导和规范孩子的解题思路，通过读题分析题目条件一步步寻找突破口，并在不断强调、梳理、归纳重要的考点考点与解题方法、技巧与规律。

所有的视频都是基于考场实战的角度告诉你，考试时遇到这样的问题如何动手分析如何快速解决掉。

王尚老师辅导书《物理自诊断》发售，每道题都有视频讲解的辅导书。每道题旁边都有二维码，扫码即可看视频，学习效率更高，考试分数更高！

王尚老师为书提供答疑服务，任何一道题看视频还有疑惑，或有自己其他解法，都可留言探讨交流。扫上方二维码，查看视频演示：

高中三年学习时间是非常宝贵的，三年时间看似很长，实际上转瞬就过去了。

一本好的辅导书对学好物理、提高考试成绩都是非常关键的。

高考是人生中最重要的转折点，也是孩子事业、婚姻的起跑线，投资孩子的教育永远都是正确的，永远都是物超所值的。

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文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。