学习建议|学习时应注意力集中，培养好习惯|中学生

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。

想学好考好物理，就得讲方法，培养好的习惯，提高学习效率。有学生家长说自己孩子很用功，在物理学习上投入了很多的时间和精力，也做了很多物理题，可是考试总由于各种原因考不好，孩子很沮丧。

看上去周围的物理学霸们并没有多么下功夫，可能还没您投入时间多，可是要知道他们的效率高啊。同样的时间，学霸们物理内容学的更加扎实，理解更加深入，做题快所以做的题也更多啊。

怎样才能学好高中物理？笔者建议：

1、课堂听课要专注。

课堂认真听课这个建议，恐怕是教学名师、专家最常提到的学习建议了。为什么呢？

因为它对同学们的学习最重要、最关键。当然了，认真听课这也是我们提的第一个建议。

2、课下做作业要专心，提高做题速度。

常有学生、家长咨询，说考试做题慢做不完该咋办？我说，不是到了考场上才做题慢的，根源是在平时做作业时不着急，注意力不集中，形成了不好的习惯，是习惯性做题慢。

笔者还建议家长们多敦促自己孩子做作业，也多注意观察孩子做作业时是否专注、聚精会神。提高做题速度，培养学生们自制力与专注力，家校要互动，共同努力培养。

3、今日事今日毕。

咱们物理知识点很多，学校课堂教学节奏很快，学业压力大。同学们不要积累问题，而应该把平时不理解的地方尽快解决掉，可以问同学或老师。如果习惯性拖着，学习问题就越来越多，像滚雪球一样，最终压得你喘不过气来。

王尚老师《物理自诊断》，每道题都有二维码，扫码即可看视频，书图片如下：

为什么学霸们课下都喜欢狂做题

想学好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。课下刷题有哪些好处呢？为啥学霸们都喜欢刷题？

第一，刷题过程能帮我们更好地巩固课堂内容，这些内容怎样在解题中应用？特别是公式的灵活使用，都是要通过做题过程来慢慢消化的。

其次，刷题的过程可以让我们系统梳理解题思路，并规范答题步骤书写，锻炼并提高数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。

本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看对应视频讲解。

做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时解决掉。

如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，是自我诊断，发现问题，并通过我的视频讲解解决掉。

同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，完全没思路或思路钻进了牛角尖儿。这个时候最需要的是什么？

没错，是老师的点拨。几句话的点拨会让你突然发现问题所在，拨云见日，少做很多无用功，节省学习时间。

《物理自诊断》这本书提供了这样的便利，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。

做错了，错在哪里？找不到解题切入点？是题目的哪些条件没有搞懂？不理解？

这些在我的视频中都有所体现，这些正是同学们亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和质量。

还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，哪道题看我的视频还是不理解，或者有其他的解题想法，都可以与我探讨交流。

我可以非常负责的告诉你，与我交流分析题的过程，对你更加深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维能力提升等，都是特别有帮助的。

高中物理做题须熟练

学霸们物理考高分离不开知识的熟练掌握。

考试与篮球比赛是类似的，不是说课堂老师讲的你懂了，什么是三步上篮你知道了，就能在赛场上熟练运用，力压群雄。

在我原来文章中曾说过，在篮球赛上你总不能对盯防着你的人说：

你等等，我想一想是到底是传球，还是三步上篮。

赛场上，就你在犹豫的那一刻，球已经被对方抢走了。

正应如此笔者才在很多文章中多次强调考点要熟练，强调习题演练的必要性，强调归纳解题思路和考试易错点。

课堂认真听课，课后独立做作业，做好反思和总结，说白了都是在为熟练这个词啊，在为期中期末考试甚至是高考的熟练程度打基础啊。

我的《物理自诊断》就像是陪打教练一样，每一段视频都在帮你分析赛场上遇到不同情况该如何应对，不断演练，汲取教练的科学建议改进自己，才能打好篮球，打好比赛啊。

为什么购买《物理自诊断》的同学考试成绩提高的很快，因为我借助视频在不断引导孩子们的解题思路，通过读题审题一步步寻找解题突破口，并在不断强调、梳理、归纳重要的考点考点与解题方法、技巧与规律。

可以说所有的视频都是在帮助你实战，考试时遇到类似问题，如何来下手分析、如何快速解决掉。

王尚老师辅导书《物理自诊断》发售，每道题都有视频讲解的辅导书。每道题旁边都有二维码，扫码即可看视频，学习效率更高，考试分数更高！

王尚老师为书提供答疑服务，任何一道题看视频还有疑惑，或有自己其他解法，都可留言探讨交流。扫上方二维码，查看视频演示：

高中三年的时间非常宝贵，三年时间看似很长，实际上转瞬就过去了。

一本好的、高效的辅导书对提高考试成绩都是非常非常关键的。

高考是人生最重要的转折点，也是孩子事业、婚姻的起步点，投资孩子的教育，永远都是正确的、物超所值的。

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文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。