高中物理指导|课上要专心听课，课后要反思改进方法|物理

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

学习物理，有个字非常重要，就是悟这个字。不仅物理教材中的知识点需要悟，我们的学习方法，也是需要去认真反思和领悟的。你下了很大的功夫却总是考不好物理？今天晚上别做题了，不妨冷静地思考下，感悟下，自己的学习方法是否有问题？是否足够的高效和科学？

物理这门学科研究的就是世间万物的规律性，学习上特别讲究学习方法，要重视培养好习惯。越是成绩好的学生，在课下越是注意琢磨咋学好物理，把知识点学得更加透彻、扎实。

如何才能学好高中物理？笔者建议：

1、课堂听课要专注。

同学们须知：在课堂上听课不是看电影，不是被动的看的过程，而是不断思考问题，积极与课堂老师配合的教与学互动的过程。在积极思考、主动配合的同时，思维能力也得以锻炼。为什么研究A，研究完了A为什么又要分析B，为什么AB分析清楚后，看似复杂的C这个问题就解决了？要琢磨，要思考。

2、找到适合自己的学习方法。

课下应反思学习问题，评价自己的优势、不足。班级同学对同一知识点的记忆、理解、掌握水平，以及自己的学习能力，学习习惯等存在较大的差异。适合别人的方法和技巧，或许对你是不适用的。

还有就是，适合学霸们做和研究的难题、压轴题，基础差的学生也去研究，效果是很差的。

很多家长朋友们都能理解，可很多学生实际上在课下真是这么做的。总之，还是要客观分析自己学习问题，找到适合自己的习题来做。

3、今日事今日毕。

咱们物理要学习的内容是特别多的，课堂上教学节奏很快，每个章节学完，都没有多少复习的时间。所以每天、每节课大家都不要落下知识点或解题方法，有不懂的地方尽快问周围同学们或老师，不要积累问题。如果一直拖，问题就像雪球一样越滚越大。

王尚老师《物理自诊断》，每道题都有二维码，扫码即可看视频，书图片如下：

学好物理课下要多刷题

想学好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。刷题到底有啥好处呢？为啥学霸们都喜欢刷题呢？

首先，刷题可以帮助我们更好地巩固课上讲过的知识点，这些内容如何在解题中得以运用？特别是公式的灵活用法，都是要借助于做题过程来慢慢消化的。

其次，刷题的过程可以帮我们理清解题思路，归纳解题技巧，并规范我们答题步骤书写，提升数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。

课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。

《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，是自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。

我想同学们都有这样的学习经历：做题时突然被某道物理题卡住了，完全没思路或思路走到了死胡同。这时同学们最需要什么呢？

答案很简单，就是老师们的点拨。很简单的几句话，一个提醒，会让你思路开阔，少走很多弯路，并节省时间。

《物理自诊断》这本书提供了这样的便利，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。

做错了，错在哪里？找不到突破口？是题目的哪些条件没有搞懂？不理解？

这些在我的视频中都有所体现，相信这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。

还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，哪道题看我的视频还是不理解，或者有其他的解题思路，都可以留言与我探讨。

请你相信与我交流物理题的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、思维能力提升等，都是特别有帮助的。

高中物理做题须熟练

学霸们物理考高分离不开知识的熟练掌握。

考试与篮球比赛是类似的，不是说课堂老师讲的你懂了，什么是三步上篮你知道了，就能在赛场上熟练运用，力压群雄。

在原来的文章中我曾说过，你总不能在比赛时，对盯防着你的人说：

你稍等我一下，我得好好想一想是到底是传球，还是三步上篮。

赛场上，就你在犹豫的那一刹那，球已经被对方抢走了。

正应如此笔者在很多文章中都多次强调了考点要熟练，强调习题演练的必要性，强调归纳解题思路和考试易错点。

课堂认真听课，课后独立做作业，做好反思和总结，说白了都是在为熟练这个词啊，在为期中期末考试甚至是高考的熟练程度打基础啊。

我的《物理自诊断》就像是陪打教练一样，任何一段视频都在帮你分析赛场上遇到不同情况该如何应对，不断演练，汲取教练的科学建议改进自己，才能打好篮球，打好比赛啊。

为什么购买《物理自诊断》的学生考试成绩能得到很快提高，因为我借助视频在不断引导孩子们的解题思路，通过读题分析题目条件一步步寻找突破口，并在强调、梳理、归纳重要考点和解题方法、技巧与规律。

所有的视频都是基于考场实战的角度告诉你，考试时遇到这样的问题如何动手分析如何快速解决掉。

王尚老师辅导书《物理自诊断》发售，每道题都有视频讲解的辅导书。每道题旁边都有二维码，扫码即可看视频，学习效率更高，考试分数更高。

王尚老师为书提供答疑服务，任何一道题看视频还有疑惑，或有自己其他解法，都可留言探讨交流。扫上方二维码，查看视频演示：

高中学习时间非常宝贵，三年时间，真的是转瞬就过去了。

一本好的辅导书对学好物理、提高考试成绩都是非常非常关键的。

高考是人生最重要的转折点，也是孩子事业、婚姻的起步点，投资孩子的教育，永远都是正确的。

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作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。