高中物理点拨|课堂必须认真听，课下要学会调整情绪|中学生

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

我们为啥一而再再而三强调物理学习要多反思，要改进方法，提高效率，是因为学生们普遍存在低效学习的问题。考试成绩，都是同学们平时学习方法的体现。

班里物理成绩好的学霸们，为何总是能考出好成绩？因为他们善于调整和改进学习方法，不断提高学习的效率。

如何才能学好高中物理？笔者建议：

1、课堂听课要专注。

同学们须知：听老师讲课不是看电影，不要被动的看，而是不断思考问题，积极与课堂老师配合的过程；自己要做课堂主人。在积极思考、主动配合的同时，思维能力也得以锻炼。为什么研究A，研究完了A为什么又要分析B，为什么AB分析清楚后，看似复杂的C这个问题就解决了？要琢磨，要思考。

2、要善于调整心态。

我教学中发现，很多同学很情绪化。这次考试没考好，好几天学不下去，厌学，没心情。这是不可取的。

考场上也是如此，前面有几道题困住了，结果后面的题就开始乱写，明明能够拿到的分数却拿不到手，分数特别低。

3、今日事今日毕。

不少学生，总是觉得物理简单，只要自己多努力下，就肯定能学好、考好。这种心理下，在平时不把学习不放在心上，能拖一下就拖一下，就等着考前突击下。

确实，月考突击学物理可能还行，毕竟难度小；但学期期末考试就行不通了，因为内容多了，也难了。

王尚老师《物理自诊断》，每道题都有二维码，扫码即可看视频，书图片如下：

学好物理要尽量多刷题

想学好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。课下刷题有哪些好处呢？为什么物理学霸都喜欢刷题呢？

第一点，刷题可以帮助我们更好地巩固课堂讲授的内容，这些内容怎样在解题中得以运用？特别是公式的灵活使用，都是要结合做题过程来慢慢消化的。

其次，刷题的过程可以让我们系统梳理解题思路与研究切入点，归纳解题技巧，并规范我们答题步骤书写，锻炼并提升数学运算能力。

我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。

做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。

如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，都是在自我诊断，发现问题，并通过我的视频讲解解决掉。

同学们都有这样的学习经历：做题时被一道物理题卡住了，没思路或思路陷入了死胡同。这个时候最需要什么？

是老师的点拨。这些点拨会让你思路突然敞开，少做很多无用功，节省学习时间。

《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，看我的视频讲解，不仅仅是讲题，还是在帮你纠正、梳理解题思路。

犯错了，到底错在哪里？找不到解题突破口，是题目中哪句话没有搞懂？不理解？

这些，在我的视频讲解中都有，这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。

还有更强大的。我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题思路，都可以留言与我探讨。

我可以非常负责的告诉你，与我探讨交流的过程，对你深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、分析能力提升等，都是特别有帮助的。

高中物理要做到熟练解题

学霸们考高分离不开知识的熟练掌握。我原来的文章中提到过，物理考试与篮球比赛是类似的，不是说课堂老师讲的你懂了，三步上篮你知道是咋回事儿了，就能在赛场上熟练运用，力压群雄。

在我原来文章中曾说过，在篮球赛上你总不能对盯防着你的对方队员说：

你先等等，我要想一想是到底是传球好，还是三步上篮更好。

赛场上，就你在犹豫的那一刻，球已经被对方抢走了。

同学们可以想一想是不是这样？球技你不够熟练，赛场上就会不断丢球，让对方得分并赢得比赛。

同样做物理考试也是如此，考试时间是规定的，你必须在这个时间内做对更多的题。

我的《物理自诊断》就像是你的陪打教练一样，每一段视频都在帮您分析遇到这样那样的问题该如何应对，不断刻苦演练，不断汲取教练的建议，不断进步才能打好篮球，打好每一场比赛，赢得胜利啊。

为什么购买《物理自诊断》的同学考试成绩提高的很快，因为我借助视频在不断引导和规范孩子的解题思路，通过读题分析题目条件一步步寻找突破口，并在强调、梳理、归纳重要考点和解题方法、技巧与规律。

可以说所有的视频都是在帮你思索，考试时遇到类似问题，如何来下手分析、如何快速解决掉。

王尚老师辅导书《物理自诊断》发售，每道题都有视频讲解的辅导书。每道题旁边都有二维码，扫码即可看视频，学习效率更高，考试分数更高。

王尚老师为书提供答疑服务，任何一道题看视频还有疑惑，或有自己其他解法，都可留言探讨交流。扫上方二维码，查看视频演示：

高中三年的时间非常宝贵，三年时间，真的是转瞬就过去了。

一本好的、高效的辅导书对提高考试成绩都是非常非常关键的。

高考是人生最重要的转折点，也是孩子事业、婚姻的起步点，投资孩子的教育，永远都是正确的、物超所值的。

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作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。