物理学习|课堂应注意力集中，课后要反思方法提高效率|中学

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

想学好考好物理，就得讲方法，培养好的习惯，提高学习效率。有些学生平时学习挺努力，物理题做的也不少，可总是在物理考试中发挥不出来，考不出好分数。

冷静观察一段时间，您就会发现班级的学霸很重视学习方法，积极改进学习效率。他们总是认真听取老师的好建议，并落实执行，培养习惯。

如何才能学好高中物理？笔者建议：

1、课堂听课要注意力集中。

大家都不是小学生，都有自己判断力。我问个问题，同样的一节课，学生甲始终认真听，学生乙一直在走神，他们俩学习效果是一样的吗？

肯定是不一样的，一节课的差异不大，那一个学期呢？两人恐怕差距就天上地下了。

2、找适合自己的方法。

课下应客观评判学习问题，冷静分析自己学习上的优势和劣势。进入初中之后，班级同学对同一知识点的理解、掌握程度，以及学习能力，学习习惯等，都存在较大的差异。适合别人的学习方法，对你未必是适用的。

还有就是，适合学霸们做和研究的难题，基础差的学生也去研究，效果很差。

很多家长朋友们都能理解，可很多学生实际上在课下真是这么做的。总之，还是要客观分析自己学习问题，找到适合自己的题来做。

3、今日事今日毕。

我讲授物理近二十年了，很多同学学不好、考不好，并不是不够聪明、每天赋，而是不够严谨，不够勤快，能拖就拖。结果就像滚雪球，后面问题越来越多，压得自己喘不过来气来。

王尚老师《物理自诊断》，每道题都有二维码，扫码即可看视频，书图片如下：

学好高中物理要尽量多刷题

想学好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。刷题到底有什么好处呢？为啥物理学霸都喜欢刷题？

第一，刷题过程能帮我们进一步巩固课上讲过的知识点，这些内容如何在解题中用起来？特别是公式的灵活使用，都是要结合做题过程来慢慢消化的。

其次，刷题还能帮助我们系统梳理解题思路与研究切入点，并规范我们步骤书写，提升数学计算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。

做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。

就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，都是在自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。

大家都有这样的学习经历：做题时突然被某道物理题卡住了，完全没思路或思路陷入了死胡同。这个时候同学们最需要什么呢？

答案就是我们老师们的点拨。很简单的几句话，一个提醒，会让你思路突然开阔，感觉恍然大悟，少走很多弯路，节省很多时间。

《物理自诊断》这本书提供了这样的便利，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。

做错了，错在哪里？找不到解题突破口，是哪个已知条件没有分析透彻？

这些，在我的视频讲解中都有所体现，这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。

我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题想法，都可以留言与我探讨。

我可以非常负责的告诉你，与我交流分析题的过程，对你更深入吃透这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维分析能力提升等等，都是非常有帮助的。

高中物理考高分，离不开解题熟练

学霸们考高分离不开知识的熟练掌握。

物理考试与篮球比赛非常像，不能说课堂老师讲的你听懂了，三步上篮你知道是咋回事儿了，就能在赛场上发挥出来，力压群雄。

在原来的文章中我曾说过，你总不能在比赛时，对盯防着你的对手说：

你等等，我想一想是到底是传球给对手还是三步上篮。

在比赛场上，就你在犹豫的那一刻，球就已经被对方抢了。

正应如此笔者在很多文章中都多次强调了考点要熟练，强调习题演练的重要性，强调归纳解题思路和考试易错点。

课堂认真听课，课后独立做作业，在考试前进行知识点总结，说白了都是在为熟练这个词啊，在为期中期末考试甚至是高考的熟练程度打基础啊。

我的《物理自诊断》就像是陪打教练一样，任何一段视频都在帮你分析赛场上遇到不同情况该如何应对，不断演练汲取教练的科学建议才能打好篮球，打好比赛啊。

为啥购买《物理自诊断》的学生考试成绩提高的很快，因为我借助视频在不断引导和规范孩子的解题思路，通过读题审题一步步寻找解题突破口，并在不断强调、梳理、归纳重要的考点考点与解题方法、技巧与规律。

可以说所有的视频都是在帮你思索，考场上遇到类似问题，应该如何动手分析如何快速解决掉。

王尚老师辅导书《物理自诊断》发售，每道题都有视频讲解的辅导书。每道题旁边都有二维码，扫码即可看视频，学习效率更高，考试分数更高。

王尚老师为书提供答疑服务，任何一道题看视频还有疑惑，或有自己其他解法，都可留言探讨交流。扫上方二维码，查看视频演示：

高中三年学习时间是非常宝贵的，三年时间看似很长，实际上转瞬就过去了。

一本好的、高效的辅导书对提高考试成绩都是非常非常关键的。

高考是人生最重要的转折点，也是孩子事业、婚姻的第一起跑线，投资孩子的教育永远都是正确的，永远都是物超所值的。

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文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。