高中物理教学指导-学习物理专注力培养非常关键|高考

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

学习要培养专注力

专注力对学习非常重要。班里的学霸在学习时，都能做到注意力集中，很难被外界干扰到。

妈妈电话响了，学霸们还是一心学习，基本上不会被打扰；很多学生开始走神了，在想谁的来电？要说些啥？十几分钟完全不在状态，这就是差距。千万别小瞧这些时间的浪费，积累起来是很吓人的。

反看学霸呢？不会受外界影响，专注在学习上。的确，一天两天差距不大，可三五年呢？

学霸其实就是这样，一步步、一天天把你超过的。

另外如果在课下，你注意力总不集中，进了考场上也会有这样的惯性。正在做着考试卷子，不知道啥时就走神了，影响考试成绩。

课后多做题对提高物理分数是特别有帮助的

想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题到底有什么好处呢？为啥班里物理学霸都喜欢刷题？

第一点，多刷题可以帮助我们进一步巩固课上讲过的知识点，这些内容如何在解题中应用？特别是公式的灵活用法，都是要通过做题来消化的。

第二，刷题的过程可以让我们系统梳理解题思路与研究切入点，归纳技巧，并规范答题步骤书写，锻炼并提高数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。

做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，都是在自我诊断，发现问题，并通过我的视频讲解解决掉。

同学们都有过这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，完全没思路或思路陷入了死胡同，这个时候同学们最需要什么呢？

答案其实很简单，就是老师们的思路点拨。简单的几句话，这些点拨会让你思路突然开阔，感觉恍然大悟，少走很多弯路，节省很多时间。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利条件，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。

做错了，到底错在哪里？找不到突破口？是题目中哪句话没有分析透彻？这些，在我的视频讲解中都有所体现，这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。

我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题思路，都欢迎留言与我探讨。请相信与我探讨交流的过程，对你更加深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维分析能力提升等等，都是特别有帮助的。

文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。