高中物理：必须重视培养专注力，学习时做到聚精会神|高考

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。

学习要注意力集中

班里学霸们学习时的专注力，值得冷静分析和效仿的。课下的学习没人在旁边监管，全靠自律；学霸们普遍在自律上做得好。

妈妈电话响了，学霸们不会被打扰；很多同学开始走神了，这就是差异。别小瞧这些时间浪费，积累起来可是很吓人的。

反看学霸呢？几乎不受外界影响，精力始终集中在学习上。的确，一天两天差距不大，可三五年呢？

学霸就是这样，一步步、一天天超过你的。

另外，如果在课下，你经常容易注意力不集中，到了考场上也会有这样的惯性。正在做着考试卷子，脑子就走神了，严重影响考试分数。

为何物理学霸们课下喜欢刷题

想学好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题到底有哪些好处呢？为什么物理学霸都喜欢刷题呢？

第一点，刷题可以帮助我们进一步巩固课堂内容，这些内容怎样在解题中用起来？特别是物理公式的使用方法，都是要结合做题过程来慢慢消化的。

另一方面，刷题还能帮我们理清常规的解题思路，并规范步骤书写，提高数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看对应视频讲解。

做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时尽快解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，都是在自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。

同学们都有过这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，完全没思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要的是什么？

答案其实很简单，就是我们老师们的点拨。很简单的几句话，一个提醒，会让你思路开阔，少走很多弯路，并节省时间。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利条件，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。

做错了，错在哪些地方？找不到解题切入点？是题目中哪句话没有分析透彻？这些问题在视频讲解里都有所体现，这些正是大家亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率与质量。

还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题想法，都可以留言与我探讨。请你相信与我交流物理题的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、思维分析能力提升等等，都是非常有帮助的。

文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。