高中物理学习-要关注专注力培养，学习时做到聚精会神|高考

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

学好物理要聚精会神

物理学霸们的专注力，是值得同学们冷静分析和效仿的。课下的学习没人在旁边监管，最需要的是自律；学霸们普遍在自律上做得好。

电话响了，学霸们还是一心学习，基本上不会被打扰；很多学生开始走神了，在想谁的来电？要说些啥？十分钟完全耽误过去了，丝毫没有学进去。千万别小瞧这些时间的浪费，长期积累那是很吓人的。

物理学霸呢？基本上不会受到外界影响，专注在学习上。确实，一天、两天看差距并不大，可三五年呢？

学霸就是这样，一步步、一天天超过你的。

另外如果在课下，你经常容易注意力不集中，进了考场上也会有这样的惯性。正在做着考试卷子，不知道啥时就走神了，影响考试成绩。

想学好物理课下要尽量多进行习题演练

想学好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题有什么好处呢？为什么学霸们都喜欢刷题？

第一，刷题过程能帮我们进一步理解课上讲过的知识点，这些内容怎样在解题中得以运用？特别是公式的灵活使用，都是要通过做题过程来慢慢消化的。

其次，刷题的过程可以让我们系统梳理常规的解题思路，归纳技巧，并规范答题步骤书写，锻炼并提高数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。

做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时尽快解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，就是在自我诊断，发现学习问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。

我想同学们都有这样的学习经历：做题时被一道物理题伴住了，完全没思路或思路走到了死胡同，这时最需要的是什么？

答案是我们老师的点拨。几句话的点拨会让你思路突然开朗，少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，我的视频讲解，不仅是讲题，还在帮你纠正、梳理思路。

犯错了，错在哪些地方？找不到突破口？是题目的哪些条件没有搞懂？不理解？这些问题在视频讲解里都有，这些正是大家亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和效果。

还有，我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题思路，都可以与我探讨交流。我可以非常负责的告诉你，与我交流分析题的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、分析能力提升等，都特别有帮助。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。