高中物理教学指导：课下学习物理专注力培养特别重要|物理

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

学好物理要聚精会神

专注力是非常重要的。物理学霸在课下学习时，注意力集中，一心扑在学习上，不会轻易被外界干扰到。

妈妈电话响了，学霸们不会被打扰；可很多学生就开始走神了，在想谁打来的电话？十几分钟完全不在状态，这就是差异。别小瞧这么点儿时间浪费，积累起来是很吓人的。

学霸呢？不会受外界影响，专注在学习上。的确，一天两天差距不大，可三五年呢？

学霸就是这样，一步步、一天天超过你的。

另外，如果在课下，你注意力总不集中，在考场上也会有这样的惯性。正在做着题，不知道啥时就走神了，影响考试分数。

多刷题对提高物理分数是特别有帮助的

想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题到底有啥好处呢？为啥物理学霸都喜欢刷题？

首先，多刷题可以帮助我们进一步理解课堂讲授的内容，学过的内容如何在解题中用起来？特别是物理公式的使用方法，都是要结合做题来消化的。

另一方面，刷题还能帮我们理清解题思路，归纳技巧，并规范步骤书写，提高数学计算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看对应视频讲解。

做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现了问题就应当尽早解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，都是在自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。

大家都有这样的学习经历：做题时被一道物理题卡住了，没有思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要什么？

是老师们的思路点拨。几句话的点拨就会让你思路突然开朗，少走很多弯路。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。

犯错了，错在哪里？找不到解题切入点？是题目中哪句话没有分析透彻？这些，在我的视频讲解中都有所体现，这些正是大家亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和效果。

我还为购书者提供完善的答疑服务，如有哪道题看我视频还是不理解，或者有自己的解题思路，都欢迎留言与我探讨。我可以非常负责的告诉你，与我探讨交流的过程，对你深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、分析能力提升等，都是非常有帮助的。

文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。