高中物理：课下学物理必须专心专注|高考

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

学物理要专注，注意力集中

有家长聊天时抱怨说自家孩子学习很听话很用功，做了很多题，一天到晚都在忙，没有多少空余时间，都用在学习上了，可为啥物理成绩还是考不好呢？

如果真的投入大量时间和精力，但是物理还是学不好，那么肯定是效率低，专注度不够。说得难听点儿，有些时间是糊弄过去的。

对这类学生，我的建议是：物理学习要注意力集中，聚精会神，别走神。在课上听课时，有的同学过一会儿就开始走神，不仅如此，课后自己独立做作业，甚至是考试时，学生们也会走神、发呆。

作为老师，监考是我们的本质工作。家长朋友们啊，很多同学在考场上都走神儿。这是客观事实，我绝非危言耸听，您可能不信开家长会时可以问下班主任老师。您说考场上都走神，他能考好？

王尚老师也建议家长朋友们在家里，多敦促自己孩子做作业，也多注意观察孩子做作业时是否专注、聚精会神。培养学生们自制力与专注力，家校要互动，共同努力培养。

总之，提高学习专注力，是一个习惯性的问题，需要自律、多自我提醒与控制。同时，需要家长们在平时多关注，及时提醒。可能你对物理知识不熟悉了，可冷静观察自己孩子是不是在聚精会神学习，总是能看出来的。平时多观察多提醒吧。

学好高中物理要多做题

想学好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题到底有哪些好处呢？为啥物理学霸都喜欢刷题呢？

第一，多刷题可以帮助我们进一步巩固课堂内容，这些内容怎样在解题中应用？特别是公式的灵活使用，都是要借助于做题过程来慢慢消化的。

第二，刷题可以帮我们理清常规的解题思路，并规范解答题的步骤书写，提高运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。

这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看对应视频讲解。

做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，都是在自我诊断，发现问题，并通过我的视频讲解解决掉。

同学们都有这样的学习经历：做题时突然被某道物理题卡住了，没有思路或思路走到了死胡同，这时同学们最需要什么呢？

答案就是老师们的思路点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你思路突然开阔，感觉恍然大悟，少走很多弯路，并节省时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。

做错了，到底错在哪里？找不到解题切入点？是题目的哪些条件没有分析透彻？这些，在我的视频讲解中都有所体现，相信这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。

还有，我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，书中哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题思路，都可以留言与我探讨。请相信与我交流分析题的过程，对你更深入吃透这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维能力提升等，都是特别有帮助的。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。