学习指导|课堂要专心听讲，课下要学会调整学习心态|专注

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

学中学物理要改进学习方法，提高学习效率，多归纳解题思路。

一场考试下来，不少学生羡慕班里学霸的成绩。笔者觉得，咱们更应该思索、学习的是学霸们的学习方法，这样才能提高自己学习能力。

如何才能学好高中物理？笔者建议：

1、课堂上要专注听课。

课堂认真听课，尊重老师，跟着班里的教学进度。不要搞自己的一套，毕竟老师比你有经验，不管怎么说，上课认真听讲是最有效率的学习模式，要不咱们就不用办学校了，对不对？

2、课下学习要善于调整、调节心态。

在教学中我发现，很多同学很情绪化。这次考试自己没考好，好几天学不下去，没心情。这是不对的。

同理考试也是如此，前面有几道题困住了，结果后面就开始乱写，明明是简单题，是能拿到的分数却拿不到手，实在是可惜啊。

3、学习不能拖、不要拖。

我讲授物理近二十年了，很多同学学不好、考不好，并不是不够聪明，而是习惯不好，不着急，平时学习不够勤快，能拖就拖。结果就像滚雪球，后面问题越来越多，压得自己喘不过来气来。

王尚老师《物理自诊断》，每道题都有二维码，扫码即可看视频，书图片如下：

课下多刷题对提高考试成绩是非常帮助的

想学好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。刷题到底有什么好处呢？为啥学霸们都热衷于刷题？

第一，多刷题可以帮助我们进一步理解课堂讲授的内容，学过的内容如何在解题中得以运用？特别是公式的灵活使用，都是要通过做题过程来慢慢消化的。

第二，刷题的过程可以让我们系统梳理解题思路，并规范答题步骤书写，锻炼并提升数学运算能力。

我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。

课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。

就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，就是在自我诊断，发现学习问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。

大家都有过这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，完全没思路或思路走到了死胡同。这时同学们最需要什么呢？

是我们老师的点拨。几句话的点拨就会让你思路突然敞开，少走很多弯路。

《物理自诊断》这本书提供了这样的便利，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。

犯错了，到底错在哪里？找不到突破口？是题目的哪些条件没有搞懂？不理解？

这些，在我的视频讲解中都有所体现，这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。

还有，我为《物理自诊断》购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看我的视频还是不理解，或者有自己的解题思路，都欢迎留言与我探讨。

请你相信与我交流物理题的过程，对你深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、分析能力提升等，都特别有帮助。

高中物理做题须熟练

学霸们物理考高分离不开知识的熟练掌握。我原来的文章中提到过，物理考试与篮球比赛是类似的，不是说课堂老师讲的你懂了，什么是三步上篮？什么是跳投？你知道是咋回事儿了，就能在赛场上力压群雄。

在原来的文章中我曾说过，你总不能在比赛时，对盯防着你的人说：

你等等，我想一想是到底是传球，还是三步上篮。

在比赛场上，就你在犹豫的那一刻，球已经被对方抢走了。

同学们可以想一想是不是这样？赛场上你不够熟练，就会不断丢球，让对方得分并赢得比赛。

物理考试也是如此，考试时间是规定的，想考高分，你就得熟练，在考场上做对更多的题。

我的《物理自诊断》就像是你的陪打教练一样，每一段视频都在帮你分析赛场上遇到这样那样的情况该如何应对，不断演练，不断汲取教练的建议才能打好篮球，打好每一场比赛，赢得胜利啊。

为啥购买《物理自诊断》的学生考试成绩提高的很快，因为我借助视频在不断引导孩子们的解题思路，通过读题与审题一步步推导和探寻解题突破口，并在强调、梳理、归纳重要考点和解题方法、技巧与规律。

可以说所有的视频都是在帮你思索，考场上遇到类似问题，应该如何动手分析如何快速解决掉。

王尚老师辅导书《物理自诊断》发售，每道题都有视频讲解的辅导书。每道题旁边都有二维码，扫码即可看视频，学习效率更高，考试分数更高。

王尚老师为书提供答疑服务，任何一道题看视频还有疑惑，或有自己其他解法，都可留言探讨交流。扫上方二维码，查看视频演示：

高中三年学习时间是非常宝贵的，三年时间，真的是转瞬就过去了。

一本好的、高效率的辅导书对学习物理、提高成绩都是非常关键的。

高考是人生中最重要的转折点，也是孩子事业、婚姻的第一起跑线，投资孩子的教育永远都是正确的，永远都是物超所值的。

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文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。