高中物理-课下学习物理应专注|高考

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

学物理要做到专注

有家长抱怨说孩子学习很用功很爱学，课下题没少做，每天很晚睡觉，没多少空余时间，都用在学习上了，可为啥物理还是考不好呢？

假如真的是投入大量时间和精力，但是物理还是学不好、考不好，我想说很可能是学习时效率低，没有聚精会神。说得难听点儿，有些学习时间纯属糊弄过去的。

对这类学生，我的建议是：物理学习要注意力集中，聚精会神，不要走神。在课堂上听讲，有的同学会走神，课下做作业，甚至是考场上，学生们也会走神。注意力集中的问题一说再说，不过同学们还是不够重视。

作为物理老师我们的工作内容之一便是监考。我告诉家长朋友们，很多学生在考场上都走神儿。这是客观事实，我绝非危言耸听，您可能不信开家长会时可以问下学校的老师。考场上都走神，您说他能考好？

王尚老师也建议家长们多敦促自己孩子做作业，也多观察孩子做作业时是否注意力集中。培养孩子自制力与专注力，靠的是家校互动，共同培养。

总之，提高专注力，是一个习惯性的问题，最需要自律。当然，需要家长们在平时多关注多提醒。可能你对物理知识不熟悉了，可冷静观察自己孩子是不是在聚精会神学习，总是能看出来的。平时多观察多提醒吧。

学好高中物理课下要多进行习题演练

想学好、考好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。刷题有啥好处呢？为啥班里学霸们都热衷于刷题？

第一点，刷题过程能帮我们进一步巩固课堂知识点，这些内容如何在解题中应用？特别是公式的灵活使用，都是要通过做题来一步步的消化。

第二，刷题的过程可以帮我们理清常规的解题思路，并规范我们步骤书写，提升数学计算能力。

我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。

做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时尽快解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，是自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。

同学们都有过这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没思路或思路走到了死胡同，这时最需要什么？

没错，是老师的点拨。几句话的点拨就会让你豁然开朗少做很多无用功，节省学习时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，看我的视频讲解，不仅仅是讲题，还是在帮你纠正、梳理解题思路。

犯错了，错在哪些地方？找不到解题切入点？是哪个已知条件没有分析透彻？这些在我的视频中都有所体现，这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。

还有更强大的。我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题方法，都可以留言与我探讨。我可以非常负责的告诉你，与我交流物理题的过程，对你深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、思维能力提升等，都是特别有帮助的。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。