高中物理学习方法：课下物理学习要专注|学霸

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。

学物理要专注，注意力集中

有家长聊天时抱怨说自己孩子学习很用功，做了很多物理题，一天到晚都在忙，没有多少空余时间，都用在学习上了，可为啥物理成绩还是考不好呢？

如果在物理学习上，投入大量时间、精力，但是物理还是学不好、考不好，那么肯定是效率低，专注度不够。我说得难听些，还是希望能听进去，很多时间纯属糊弄。

对这类学生，我的建议是：物理学习要注意力集中，聚精会神，别走神。在课上听课时，有的同学会走神，不仅如此，课后自己独立做作业，甚至是考场上，学生们也会走神。注意力集中的问题一说再说，不过同学们还是不够重视。

作为老师，监考是我们的本质工作。我告诉各位家长们，很多学生不仅仅是课堂听课时，甚至在考场上都走神儿。这是事实啊，并非危言耸听。您不信？开家长会时可以问下孩子班主任老师。咱们想一想，考场上都走神，能考好吗？

在这里王尚老师也建议家长朋友们能多敦促孩子们做作业，也多注意观察孩子做作业时是否注意力集中。培养孩子自制力与专注力，家校要互动，共同努力培养。

总之，提高学习专注力，是一个习惯性的问题，需要自律、多自我提醒与控制。同时，需要家长们在平时多关注，及时提醒。可能你对物理知识不熟悉了，可冷静观察自己孩子是不是在聚精会神学习，总是能看出来的。平时多观察多提醒吧。

课后习题演练对提升考试成绩是特别有帮助的

想学好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。课下刷题有什么好处呢？为什么学霸们都喜欢刷题？

首先，刷题过程能帮我们进一步理解课堂讲授的内容，这些内容如何在解题中得以运用？特别是公式的灵活用法，都是要借助于做题来一步步的消化。

另一方面，刷题的过程可以让我们系统梳理解题思路，归纳解题技巧，并规范我们解答题的步骤书写，提升运算能力。

我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。

课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，就是在自我诊断，发现学习问题，并通过我的视频讲解解决掉。

大家都有过这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要的是什么？

答案是我们老师的点拨。几句话的点拨就会让你豁然开朗少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，我的视频讲解，不仅是讲题，还在帮你纠正、梳理思路。

这道题犯错了，到底错在哪里？找不到解题突破口，是哪个已知条件没有分析透？这些问题在视频讲解里都有，这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。

我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题方法，都可以留言与我探讨。请相信与我探讨交流的过程，对你更加深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维能力提升等，都是特别有帮助的。

作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。