09月20日, 2022
原创：齐思源（q.wlmt.org），王尚物理教研梯队成员。
我们为啥一而再再而三的强调学物理要反思，强调要改进学习方法，是因为学生们在这方面普遍做的不好。考试成绩，都是同学们平时学习方法的体现。
前几天，有学生在我们微信公众号：王尚，内问我物理考试前如何备考的问题。我在这里简单分享下我对高中物理学习的看法。
（1）物理考试前要重视科学备考，特别要注重针对性。不少同学在考前备考的工作上，做的非常不理想，并不会根据考试重点内容展开科学复习。在考试前如何展开备考工作呢？我们可以尝试王尚老师曾经提到过的五五备考法则，不仅是针对物理，对我们其他学科都是适用的。
五五备考法则的第一个五，指的是找出这次考试的五个必考点。我们可以通过翻教材，查笔记，自己来找，并且去做预测。我相信同学们有这样的能力。有些同学习惯”拿来主义”，不动脑筋，总向我们要这方面内容，却不知道自己预测，是宏观掌握物理知识体系的最好办法之一，只有自己完成效果才最好。
我有一个小小的经验，就是利用好去年的考试卷子，来帮助我们找到五个必考点，可以向自己的老师要物理考试卷子。有些同学，特别是那些物理考试成绩非常不理想的同学，不敢和老师说话，怕麻烦老师。在我执教二十年里，我有一些经验要分享给大家。
老师虽然不会一定一视同仁，但也绝对不会因为你成绩不好，就看不上你，不喜欢你，老师实际反感的是那些成绩差，却不上进，不想着怎么改进学习方法，提高成绩的学生。如果班里物理学的最差的学生来向我要去年的期末考试卷子，我会认为他想要改进自己的学习，有向上拼搏的行动，值得我去尊重。
第二个五，指的是自己近期的五个典型错题错因。我们翻看一下自己的错题本，看看最近做错的题目。是解题没有思路？是基础掌握不牢？还是读题没有读懂题意中的隐含条件？自己的计算能力不足？等等。
这一点需要再次情调一遍，一定要亲自动手，亲力亲为。大家都羡慕，物理学霸们不费劲考试就能考的很好。他们对考前科学备考都是相当注重了，我教过的学霸，全都这样准备考试的。
（2）有时间进行一次模拟演练，要限制答题时间。经常有学生家长向我咨询、探讨应试能力问题。有的家长说孩子平时做题很认真，考试时总是犯各种莫名其妙的错误。有的家长说孩子做题速度慢，在考场上总做不完考试卷子后面的解答题。也有的家长说，孩子太在乎考试，总想考高分，却在考场上因紧张而导致失常发挥。
提高应试能力的最直接途径，就是在考前进行模拟演练。最好是拿最近两三年的考试卷来练手，同学们要严格按照试卷时间要求来作答。我还是要提醒同学们重视这样的模拟演练过程，像步入考场一样严格自律，不能做卷子时还抽空上厕所、听歌、吃东西等等。
有不少同学考前这段时间很盲目，还是在拼命地刷题。不可否认，多刷些物理题，对物理学习肯定是有帮助的，努力也是值得肯定的。可对比来看，这些刷题的部分时间，用来做上文中提到的这些工作，是否对学习和考试更有帮助呢？希望同学们能够好好反思这个问题。
（3）课后适量多做些题，在习题演练中强化、巩固考点。提高物理成绩，一定要把课堂讲授的知识点都理清晰，再通过适当的习题演练来强化巩固。一本好的辅导书对提高课后学习效率是特别有帮助的。我推荐我写的物理自诊断这本书给同学们，这本书最大的特点是书中每道题都配有我的视频讲解，遇到没有思路的题，扫题旁边的二维码就能看我的视频了。这样就能快速有效地诊断出自己的学习问题和知识漏洞，并快速弥补起来。课下做题时遇到问题，同学们必须及时解决，不要把问题往后拖。在考场上同学们遇到的问题，有很多是平时作业中没有重视起来的，没有认真对待解决掉的问题。同学们不妨回想一下，是不是这样的。
想考好物理，逻辑分析能力一定要过关。通过读题展开分析并找到解题的突破口，是解决任何一道物理难题的必经之路。逻辑分析能力从来自哪里？其实都源自课堂老师的讲解与思路引导。物理自诊断的每道题都有我的视频解析，遇到一道题没有思路了，扫码看我的视频解析过程，跟着我的思路认真思考我是怎么结合题意条件一步步分析找到突破口的，特别是哪个地方困住自己了。提高分析能力，简单来说就是遇到难题知道怎么去下手找突破口，把学过的东西用起来，没有什么捷径，成绩好的学生也是一步步走过来的，需要积累，需要不断这样去听，去思考，去总结。
做题没有思路咋办？或者答案给出的解题与自己的解题方法不一样怎么办？物理自诊断中的任何一道题看视频还有疑惑，或自己独特的解题思路、方法，都可以公众号内留言，我们一起探讨交流，帮您解决问题。我还会在期中期末等考试前对一些物理重难点进行预测和提醒，帮同学们临阵磨枪，更有针对性地备考复习。
学好物理，考试成绩超过周围同学，我觉得这三个方面是不可或缺的。首先是心态，同学们要积极上进，要乐于付出，勇于付出，要懂得好成绩是努力换回来的，而不能空想幻想。希望同学们记住我的这句话，提高物理成绩，超越他人，永远都是个水到渠成的过程。第二，学习方法要科学、高效，要不断改进自己，不能死学傻学。最后一点，就是辅导书要高效，要多做多研究典型题，要能通过这些题找出漏洞，诊断出问题所在，并及时解决、攻克掉。
高中物理所学内容确实难度较大，班里的竞争也很大，大家都在认真学。学如逆水行舟，不进则退。希望同学们能够不断改进提高自我，步步为营不断超越他人，学好、考好物理！
物理自诊断每道题都配有视频讲解，每道题都是一次自我诊断。哪道题有问题扫码看视频，快速发现问题并及时解决，学习更高效，考试考高分。我为书中的题提供答疑，任何题看视频还有疑惑或自己的解题方法，都可以与我交流探讨。请微信公众号搜索：王尚，咨询购买。
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文/王尚；高中物理网力学组主编。王尚老师《物理自诊断》每道题都有视频讲解的辅导书，热卖中。点击这里了解更多。
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