高中生物理学习方法之考试前怎么科学备考？

原创：齐思源（q.wlmt.org），王尚物理教研梯队成员。

学霸总让我们羡慕嫉妒恨。很多人认为学霸就是有天分，不咋下功夫，不用多做题，就能把物理学好。我从事高中物理教学近二十年了，我想告诉学生们和家长朋友们，学霸们的学习方法都很科学，学习效率都很高。

前几天，有学生在我们微信公众号：王尚，内问我物理考试前如何备考的问题。我在这里简单分享下我对高中物理学习的看法。

（1）物理考试前同学们要下功夫科学备考，应针对考试重点进行复习。考前备考工作对于许多同学来说，做起来很难，效果很不好，做不到根据考试的重点内容展开科学的复习。那我们怎么备考才能在考试的时候取得好成绩呢？我们可以尝试王尚老师曾经提到过的五五备考法则，不仅适用于物理，对我们学习其他学科都很有帮助。

五五备考法则的第一个五，就是列出这次考试中一定会考的五个必考点。通过教材、笔记等手段，自己完成这个过程，对考试做出预测。我相信同学们有这样的能力。少部分同学有些”懒”，总是想得到”现成”的，他们不知道，自己预测，是宏观掌握物理知识体系的非常宝贵的机会，只有自己完成才会有效果。

我还建议同学们去查看去年的考试卷子来辅助自己找到这五个必考点，可以向自己的老师要物理考试卷子。有些同学，特别是那些物理考试成绩非常不理想的同学，他们多数都不愿意和老师沟通，怕老师嫌他烦。在我执教二十年里，我有一些经验要分享给大家。

我们老师们绝不会因为您成绩差而看不起您，不喜欢您，我们老师们比较反感的是，明明成绩很差，还总是逃避，不去努力改进的学生。向我来要去年的考试卷子，即使同学的成绩很差，我会认为这是他对我的尊重，这是我真实想法。

第二个五，把最近做过的五个景点错题找出来，并且分析错误的原因。请同学们翻看下自己的错题本，看看自己近期作业中的错题。是考点不熟悉？还是解题思路没有理清楚？还是读题没有读懂题意中的隐含条件？还是自己数学计算不过关？等等。

我要强调一次，上述这些工作务必要亲力亲为。很多同学总是觉得我们提的建议很好，可就是不去执行，成绩始终提不起来。学霸们都很重视考前备考，都是以这些内容为主，把工作都做到位了。

（2）如有时间就来一次模拟演练，一定要严格按照考试时间来做。经常有学生家长向我咨询、探讨应试能力问题。有的家长说孩子平时做题很认真，考试时总是犯各种莫名其妙的错误。有的家长说孩子做题速度慢，在考场上总做不完考试卷子后面的解答题。也有的家长说，孩子太在乎考试，总想考高分，却在考场上因紧张而导致失常发挥。

提高应试能力的最直接途径，就是在考前进行模拟演练。最好是拿最近两三年的考试卷来练手，同学们要严格按照试卷时间要求来作答。我还是要提醒同学们重视这样的模拟演练过程，像步入考场一样严格自律，不能做卷子时还抽空上厕所、听歌、吃东西等等。

有不少同学在考前这段时间很盲目，还是在拼命地刷题。不可否认，多刷些物理题，对物理学习肯定有帮助，也是值得肯定的。可对比来看，这些刷题的部分时间，用来做上文中提到的这些工作，是不是对学习和考试更有帮助？希望同学们能静下心来反思一下。

（3）适量多做练习，通过刷题不断查漏补缺。提高物理考试成绩，同学们务必立足基础，把教材中的基础考点搞明白，在理解前提下搞扎实，课后还需通过适量习题演练掌握这些知识的使用技巧与规则。我推荐我写的物理自诊断这本书给同学们，这本书最大的特点是书中每道题都配有我的视频讲解，遇到没有思路的题，扫题旁边的二维码即可看我的视频讲解。这样就能快速有效地诊断出自己的学习问题和知识漏洞，并及时解决掉。课下做题过程中遇到问题，同学们必须及时解决，不能把问题往后拖，否则问题就像滚雪球一样越积累越多。我们在考场上遇到的问题，有很多是我们平时作业中没有重视起来，没有认真对待解决掉的问题。同学们不妨回想一下，是不是这样的。

经常有学生或家长向我咨询，说自己知识点都会，课堂老师讲的也都懂，可遇到物理题不知道怎么下手。这其实是分析能力不过关，也就是说考点你知道是什么，可是不会拿来解题；显然这种情况考试也是拿不到高分的。提高分析物理题的能力只能从老师那里来，跟着老师的讲解思路。物理自诊断提供了这样的条件，里面的任何一道题都有我的视频讲解。同学们可以跟着我的视频讲解思路，我们一起来通过读题分析题意，结合线索找解题突破口，帮你培养和锻炼分析问题的能力。

做一道题出现困惑怎么办？答案解题方法与自己的不一样怎么办？物理自诊断中的任何一道题看视频后还有疑惑之处，或自己独特的解题思路、方法，都可以公众号内留言，我们一起探讨，在交流中帮您解决疑惑。我还会在期中期末考试前对一些重难点进行预测，帮助同学们临阵磨枪，更有针对性地备考。

都想学好物理，考出好成绩，超过周围的同学，咋才能做到呢？我觉得，这三个方面是必须的。首先是自己的心态，在内心深处同学们要积极上进，要乐于付出努力，不能只说不练，一味地空想幻想。我教授物理马上就二十年了，请同学们记住我的这句话：提高物理成绩，超过他人，逆袭学霸，这肯定是个水到渠成的不断积累过程。第二，方法要科学、高效，要不断改进自己，不能死学傻学。最后一点，就是课后辅导书要高效，要多做多研究典型题，要能通过这些题找出漏洞，诊断出问题，并及时解决、攻克掉。

高中物理教学内容确实有一定的难度，班里同学们间竞争也很大，大家都在认真学。学如逆水行舟，不进则退。希望同学们能不断改进、提高自我，不断超越他人，学好、考好物理！

王尚老师物理自诊断每道题都配有视频讲解，每道题都是一次自我诊断。哪道题有问题扫码看视频，学习效率更高效。我为书中的题提供答疑，任何题看视频还有疑惑或自己的解题方法，都可以与我交流探讨。请微信公众号搜索：王尚，咨询购买。

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