09月28日, 2022
作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚物理教研梯队成员。
为什么我们老师们一而再、再而三强调物理学习要多反思，强调要改善学习方法，是因为很多学生学习费力不讨好，做了太多无用功。考试分数，都是平时学习方法和习惯的体现。
前几天，有学生在我们微信公众号：王尚，内问我物理考试前如何备考的问题。我在这里简单分享下我对高中物理学习的看法。
（1）物理考试前同学们要注重科学备考，特别要针对考试内容进行备考。考前备考工作对于许多同学来说，做起来很难，效果很不好，并不会根据考试重点内容展开科学复习。那我们怎么备考才能在考试的时候取得好成绩呢？这里我分享给大家王尚老师的五五备考法则，这个法则不仅对物理有效，对其他科目也是有效果的。
五五备考法则的第一个五，就是列出这次考试中一定会考的五个必考点。我们可以通过翻教材，查笔记，自己来找，并且去做预测。每个同学都应该培养这方面的能力。有的同学总习惯向我们要这些内容，而自己预测，是宏观掌握物理知识体系的非常宝贵的机会，只有自己完成才会有效果。
我有一个小小的经验，就是利用好去年的考试卷子，来帮助我们找到五个必考点，向自己的老师要物理考试卷子是一个不错的手段。部分同学，尤其是哪些物理成绩不好的同学，总不好意思和老师说话，不好意思去麻烦老师。作为一位执教近二十年的老师，我想与同学们谈谈我的看法。
老师虽然不会一定一视同仁，但也绝对不会因为你成绩不好，就看不上你，不喜欢你，老师实际反感的是那些成绩差，还不以为耻，反以为荣，不思进取的同学。如果班里物理学的最差的学生来向我要去年的期末考试卷子，我觉得这个行为本身就是对我的尊重，同时也是他向我传递想要好好学习的想法。
第二个五，把最近做过的五个景点错题找出来，并且分析错误的原因。我们翻看一下自己的错题本，看看最近做错的题目。是考点不熟悉？还是解题思路没有理清楚？还是对题中给出的条件没有看明白？自己的计算能力不足？等等。
我要强调一次，这些工作同学们务必要亲力亲为。很多学生总是觉得我的建议很好，可就是不去执行，成绩始终提不起来。物理学霸们都很重视考试前的准备工作，都是以这些内容为主。这些学霸都是行动派，都把工作做到位了。
（2）考前进行次模拟考，一定要限制作答时间。经常有学生家长向我咨询、探讨应试能力问题。有的家长说孩子平时做题很认真，考试时总是犯各种莫名其妙的错误。有的家长说孩子做题速度慢，在考场上总做不完考试卷子后面的解答题。也有的家长说，孩子太在乎考试，总想考高分，却在考场上因紧张而导致失常发挥。
提高应试能力的最直接途径，就是在考前进行模拟演练。最好是拿最近两三年的考试卷来练手，同学们要严格按照试卷时间要求来作答。我还是要提醒同学们重视这样的模拟演练过程，像步入考场一样严格自律，不能做卷子时还抽空上厕所、听歌、吃东西等等。
有不少同学在考前这段时间很盲目，还是在玩命地刷题。刷物理题，对物理学习肯定有帮助，也是值得肯定的。如果这些刷题的部分时间，用来做上文中提到的这些工作，是不是对学习和考试更有帮助？希望同学们能静下心来反思一下。
（3）适量多做些题，通过刷题诊断漏洞。想提高物理考试分数，同学们一定要立足教材基础知识，在此基础上多做一些典型题，掌握住基础知识的使用规则与方法。这是一个需要稳扎稳打的过程。我把我写的物理自诊断这本书推荐给同学们，这本书最大的特点是每道题都配有我的视频讲解，遇到没有思路的题，扫题旁边的二维码就能看我的视频了。这样就能快速有效地诊断出自己的学习问题和知识漏洞，并及时解决掉。课下做题过程中遇到问题，同学们必须及时解决，不能把问题往后拖，否则问题就像滚雪球一样越积累越多。我们在考场上遇到的问题，有很多是我们平时作业中没有重视起来，没有认真对待解决掉的问题。同学们不妨回想一下，是不是这样的。
想考好物理，逻辑分析能力是非常重要的；总有学生抱怨，遇到难题觉得无从下手，其实是逻辑分析能力不过关。通过认真读题展开分析找到解题的突破口，是解决物理难题的必经之路，所有难题都需要去冷静分析理清解题思路。同学们的逻辑分析能力来自哪里？其实都源自课堂老师的讲解和思路引导。物理自诊断的每道题都有我的视频解析，遇到一道题没有思路了，扫码就能看我的视频讲解，思考我是怎么结合题意条件一步步推导分析，找到突破口的，特别要注意搞清楚是哪里绊住自己了。提高分析能力，把学过的考点用来分析题意，需要日积月累，成绩好的学生也都是经历了这样的过程，没有什么捷径需要不断这样去听，去思考，去总结。
自己实在研究不懂之处，就要及时请教他人。物理自诊断中的任何一道题同学们看视频还有疑惑或不理解的地方，可给我留言，所有的留言我都会抽空回复。只要您肯投入时间，肯下功夫，我确保您能把所有题都吃透消灭掉。此外我还会在期中期末高考等考试前进行重难点预测和专题讲解，帮同学们提高物理考试成绩。
学好高中物理，超过身边的竞争对手，我觉得三方面是必不可少的。首先是自己的心态，在内心深处同学们要积极进取，要乐于、勇于付出，要明白高分是辛勤努力换回来的，而不能幻想着不劳而获。请同学们记住我的这句话，提高物理成绩，超越他人，永远都是个水到渠成的过程。第二，学习方法要科学，要不断改进，不能死学傻学。最后一点，就是辅导书要高效，要多做典型题，要能通过这些题找出漏洞，诊断出学习问题，并及时解决、攻克掉。
高中物理教学内容确实有一定的难度，班里同学彼此间竞争也很大，大家都在认真学，都想考入好大学。学如逆水行舟，不进则退。希望同学们能够不断改进提高自我，不断超越他人，学好、考好物理！
物理自诊断每道题都配有视频讲解，每道题都是一次自我诊断。哪道题有问题扫码看视频，快速发现问题并及时解决，学习更高效，考试考高分。我为书中的题提供答疑，任何题看视频还有疑惑或自己的解题方法，都可以与我交流探讨。请微信公众号搜索：王尚，咨询购买。
作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员，版权地址
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文/王尚；高中物理网力学组主编。王尚老师《物理自诊断》每道题都有视频讲解的辅导书，热卖中。点击这里了解更多。
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