10月9日, 2022
原创：齐思源（q.wlmt.org），王尚物理教研梯队成员。
高中要学习的科目多，各科内容都很多，都需要投入大量精力。课后并没有多少多余的时间来专注提高某科，因此必须提高学习效率，千万不要掉队。高中物理知识难、多且抽象，同学们一定要多注意学习方法调整。
前几天，有学生在我们微信公众号：王尚，内问我物理考试前如何备考的问题。我在这里简单分享下我对高中物理学习的看法。
（1）在考试前要下功夫科学备考，特别要注重针对性。考前备考工作对于许多同学来说，做起来很难，效果很不好，复习起来还是没有重点，效率非常低。在考试前如何展开备考工作呢？这里我分享给大家王尚老师的五五备考法则，不仅是针对物理，对我们其他学科都是适用的。
五五备考法则的第一个五，就是列出这次考试中一定会考的五个必考点。通过教材、笔记等手段，自己完成这个过程，对考试做出预测。每个同学都应该培养这方面的能力。少部分同学有些”懒”，总是想得到”现成”的，他们不知道，自己预测，是宏观掌握物理知识体系的最好办法之一，只有自己完成效果才最好。
我还希望同学们可以借助去年的考试卷子，来帮助自己找到五个必考点，向自己的老师要物理考试卷子是一个不错的手段。部分同学，尤其是哪些物理成绩不好的同学，总不好意思和老师说话，不好意思去麻烦老师。作为一位执教近二十年的老师，我想与同学们谈谈我的看法。
我们老师们绝不会因为您成绩差而看不起您，不喜欢您，我们老师们比较反感的是，明明成绩很差，却不上进，不想着怎么改进学习方法，提高成绩的学生。向我来要去年的考试卷子，即使同学的成绩很差，我会认为这是他对我的尊重，这是我真实想法。
第二个五，把最近做过的五个景点错题找出来，并且分析错误的原因。同学们打开错题本，找到最近做错的题加以分析。是解题没有思路？是基础掌握不牢？还是不理解题意？自己总是计算错误？等等。
我需要再次强调，这些工作一定要自己动手去做。大家都羡慕，物理学霸们不费劲考试就能考的很好。学霸们都非常重视考前科学备考，我知道的学霸无一不是这样准备的。
（2）有时间进行次模拟考，请务必严格按照考试时间来做。经常有学生家长向我咨询、探讨应试能力问题。有的家长说孩子平时做题很认真，考试时总是犯各种莫名其妙的错误。有的家长说孩子做题速度慢，在考场上总做不完考试卷子后面的解答题。也有的家长说，孩子太在乎考试，总想考高分，却在考场上因紧张而导致失常发挥。
提高应试能力的最直接途径，就是在考前进行模拟演练。最好是拿最近两三年的考试卷来练手，同学们要严格按照试卷时间要求来作答。我还是要提醒同学们重视这样的模拟演练过程，像步入考场一样严格自律，不能做卷子时还抽空上厕所、听歌、吃东西等等。
有不少同学考前这段时间很盲目，还是在玩命地刷题。刷物理题，对物理学习肯定是有帮助的，努力也是值得肯定的。可对比来看，这些刷题的部分时间，用来做上文中提到的这些工作，是否对学习和考试更有帮助呢？希望同学们能够好好反思这个问题。
（3）重视课下习题演练过程，并梳理解题思路。学物理不能纸上谈兵，想提高成绩就要付出行动，适当的做题演练是必须的。一本好的辅导资料是提高考试成绩的利器。我把我写的辅导书物理自诊断推荐给同学们，这本书最大的特点是我为书中的任何一道题都录制了视频。做题中遇到做错的，或完全没有思路的题，就扫题旁边的二维码就能看我的视频了。这样，通过做题诊断出学习问题和考点漏洞，并通过扫码看视频把这些问题解决掉，提高做题的效率和学习质量。很多学生做物理题，遇到难题自己不会做，就扔一边，久而久之似是而非的地方就越来越多，学习问题像滚雪球一样越滚越大，这对物理学习而言是非常可怕的事情。
很多学生物理学不好，分析原因时说老师讲的都都能听懂，可自己课下遇到难题就不知道怎么分析了。通过审题找到解题的突破口进行分析，对提高物理考试成绩是非常关键的；那么，如何提高分析物理题的能力呢？我觉得还是依赖听课，依赖从老师那里取经，不断模仿和学习老师的审题的分析过程。物理自诊断的每道题都有我的视频解析，遇到一道题没有思路了，看我的视频讲解，思考我是怎么结合题意条件找到突破口，并逐步展开找到思路的。提高分析能力，需要不断这样去听，去思考，去总结。
做题没有思路咋办？或者答案解题方法与自己的不一样怎么办？物理自诊断中任何一道题看视频还有疑惑，或自己独特的解题技巧，都可以在公众号留言，我们一起探讨，在交流中帮您解决疑惑。我还会在期中期末等考试前对一些物理重难点进行预测和提醒，帮助同学们临阵磨枪，更有针对性地备考。
怎样才能学好物理考出高分？我觉得这三个方面是必须的。首先是心态，同学们一定要乐于付出劳动，不能空想、幻想。希望同学们记住我的这句话，提高物理成绩，超越他人，永远都是个水到渠成的过程。第二，学习方法要科学、高效，要不断改进自己，而不能死学。最后一点，就是辅导书要高效，要多做多研究典型题，通过这些题找出自己漏洞，诊断出问题所在，并及时攻克掉。
高中物理所学内容确实难度较大，班里的竞争也很大，大家都在学，都想考入理想大学。学如逆水行舟，不进则退。希望同学们能不断调整，积极改进学习方法提高效率，步步为营不断超越他人，学好、考好物理！
物理自诊断每道题都配有视频讲解，每道题都是一次自我诊断。哪道题有问题扫码看视频，快速发现问题并及时解决，学习更高效，考试考高分。我为书中的题提供答疑，任何题看视频还有疑惑或自己的解题方法，都可以与我交流探讨。请微信公众号搜索：王尚，咨询购买。
作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员，版权地址
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文/王尚；高中物理网力学组主编。王尚老师《物理自诊断》每道题都有视频讲解的辅导书，热卖中。点击这里了解更多。
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