10月9日, 2022
作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚物理教研梯队成员。
为什么我们一而再、再而三的强调学物理要反思，要改进方法，提高效率，这因为普遍存在学习效率低下的问题。在我看来考试卷子的成绩，都是平时学习方法和学习习惯的体现。
前几天，有学生在我们微信公众号：王尚，内问我物理考试前如何备考的问题。我在这里简单分享下我对高中物理学习的看法。
（1）在考试前要下功夫科学备考，应注重针对性。考前备考工作对于许多同学来说，做起来很难，效果很不好，做不到根据考试的重点内容展开科学的复习。怎么在考前复习才能事半功倍呢？这里我分享给大家王尚老师的五五备考法则，这个法则不仅对物理有效，对其他科目也是有效果的。
五五备考法则的第一个五，指的是找出这次考试的五个必考点。通过教材、笔记等手段，自己完成这个过程，对考试做出预测。同学们都会有这方面的能力。有些同学习惯”拿来主义”，不动脑筋，总向我们要这方面内容，却不知道自己预测，是宏观掌握物理知识体系的非常宝贵的机会，只有自己完成才会有效果。
我还建议同学们去查看去年的考试卷子来辅助自己找到这五个必考点，可以向自己的老师要物理考试卷子。部分同学，尤其是哪些物理成绩不好的同学，总不好意思和老师说话，不好意思去麻烦老师。作为一位执教近二十年的老师，我想与同学们谈谈我的看法。
请同学们相信，老师绝对不会因为你成绩差，就会不喜欢你，看不起你的，老师非常反感的同学是不仅成绩很差，还不以为耻，反以为荣，不思进取的同学。相反，如果学习不好的同学来向我要卷子，我会认为他想要改进自己的学习，有向上拼搏的行动，值得我去尊重。
第二个五，分析自己最近做的题中五道典型错题的错误原因。我们翻看一下自己的错题本，看看最近做错的题目。是考点不熟悉？还是解题思路没有理清楚？还是读题没有读懂题意中的隐含条件？自己的计算能力不足？等等。
我需要再次强调，这些工作一定要自己动手去做。大家都羡慕，物理学霸们不费劲考试就能考的很好。考前科学备考是它们取得好成绩的”法宝”之一，我了解到的学霸们基本上都是这样来准备的。
（2）考前进行次模拟演练，一定要严格按照考试时间来做。经常有学生家长向我咨询、探讨应试能力问题。有的家长说孩子平时做题很认真，考试时总是犯各种莫名其妙的错误。有的家长说孩子做题速度慢，在考场上总做不完考试卷子后面的解答题。也有的家长说，孩子太在乎考试，总想考高分，却在考场上因紧张而导致失常发挥。
提高应试能力的最直接途径，就是在考前进行模拟演练。最好是拿最近两三年的考试卷来练手，同学们要严格按照试卷时间要求来作答。我还是要提醒同学们重视这样的模拟演练过程，像步入考场一样严格自律，不能做卷子时还抽空上厕所、听歌、吃东西等等。
有不少同学在考前这段时间很盲目，还是在拼命地刷题。多刷物理题，对物理学习肯定有帮助，也是值得肯定的。如果这些刷题的部分时间，用来做上文中提到的这些工作，是否对学习和考试更有帮助？希望同学们能静下心来反思一下。
（3）课后适量多做些题，在习题演练中巩固考点。想学好高中物理，离不开课下定量的习题演练。一本好的辅导书对提高考试分数是非常有帮助的。比你成绩好的物理学霸，有几个比你做题少的？我把物理自诊断这本书推荐给同学们，这本书最大的特点是每道题都配有我的视频，遇到没有思路的题或做错的题，扫题旁边的二维码就能看视频。通过做书中的题就能快速诊断出自己的学习问题和考点漏洞，并快速通过视频来弥补。我特别强调的一点是课下做题遇到问题要及时解决，不能把问题往后拖，否则遗留的知识漏洞就像滚雪球一样越积累越多。考场上遇到的难题，所考察的内容很多其实是平时作业中没有重视起来的地方。试想一下，如果能保证平时所有做过的题都彻底吃透，考试一定是高分。
经常有学生或家长向我咨询，说自己知识点都会，课堂老师讲的也都懂，可做作业或考试时遇到物理题不知道怎么下手分析。这其实是分析能力不过关，也就是说考点你知道是什么，可是不会用；这种情况也是拿不到高分的。提高分析物理题的能力只能从老师那里来，跟着老师的讲解思路。物理自诊断提供了这样的条件，书中的任何一道题都有我的视频讲解。同学们可以跟着我的视频讲解思路，一起来通过读题找解题突破口，帮你培养和锻炼分析问题的能力。
做一道物理题没有怎么办？答案给出的解题与自己的解题方法不一样怎么办？物理自诊断中的任何一道题看视频后还有疑惑之处，或自己独特的解题思路、方法，都可以公众号内留言，我们一起探讨交流，帮您解决问题。我还会在期中期末考试前对一些重难点内容进行预测，帮同学们临阵磨枪，更有针对性地备考复习。
大家都想学好物理，考出高分，超过其他人，如何才能做到呢？我认为这三个方面是必须要有的。首先是心态，在内心深处同学们要积极上进，要乐于付出劳动，不能空想、幻想。我教授物理快二十年了。我请同学们记住这句话，提高物理成绩，逆袭他人，这是个依赖不断积累，水到渠成的过程。第二，学习方法要科学、高效，要不断改进自己，而不能死学。最后一点，就是学习资料要高效，要多做多研究典型题，通过这些题找出自己薄弱环节，诊断出问题所在，并及时攻克掉。
高中物理知识确实难度较大，班里同学彼此间竞争也很大，大家都在认真学。学如逆水行舟，不进则退。希望同学们能够不断改进提高自我，不断超越他人，学好考好物理！
物理自诊断每道题都配有视频讲解，每道题都是一次自我诊断。哪道题有问题扫码看视频，快速发现问题并及时解决，学习更高效，考试考高分。我为书中的题提供答疑，任何题看视频还有疑惑或自己的解题方法，都可以与我交流探讨。请微信公众号搜索：王尚，咨询购买。
原创：齐思源，王尚物理教研梯队成员，文章版权地址
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文/王尚；高中物理网力学组主编。王尚老师《物理自诊断》每道题都有视频讲解的辅导书，热卖中。点击这里了解更多。
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