高中物理学习方法：课下物理学习专注力培养特别重要|物理

作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。

学习要注意力集中

物理学霸们的专注力，是值得同学们学习与借鉴。课下的学习没人在旁边监管，最需要的是自律；学霸们在这一点上做得非常好。

家里的电话响了，学霸们还是一心学习，基本上不会被打扰；很多学生开始走神了，在想谁的来电？要说些啥？这就是差异。千万别小瞧这些时间的浪费，积累起来可是很吓人的。

学霸呢？几乎不受外界影响，非常专注，注意力永远集中在学习上。的确，一天两天差距不大，可三五年呢？

学霸其实就是这样，一步步、一天天把你超过的。

另外，在课下如果你总是注意力不集中，进了考场上也会有这样的惯性。正在做着考试卷子，不知道啥时就走神了，影响考试成绩。

为啥物理学霸们在课下喜欢狂刷题

想学好、考好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。刷题有什么好处呢？为啥班里学霸们都热衷于疯狂刷题呢？

第一点，刷题过程能帮我们进一步理解课堂讲授的知识点，学过的内容如何在解题中应用？特别是公式的灵活用法，都是要通过做题过程来慢慢消化的。

第二，刷题还能让我们系统梳理解题思路与研究切入点，归纳技巧，并规范我们解答题的步骤书写，提高运算能力。

我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。

课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，都是在自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。

大家都有这样的学习经历：做题时突然被某道物理题卡住了，没思路或思路走到了死胡同，这时同学们最需要什么呢？

没错，是老师们的思路点拨。这些点拨会让你豁然开朗少走很多弯路。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。

做错了，错在哪些地方？找不到解题切入点？是题目中哪句话没有搞懂？不理解？这些问题在视频讲解里都有，这些正是同学们亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和效果。

我还为购书者提供完善的答疑服务，如有哪道题看我视频还是不理解，或者有其他的解题思路，都可以留言与我探讨。请你相信与我交流分析题的过程，对你更深入吃透这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维能力提升等，都是非常有帮助的。

文章作者

作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。