临近高考的关键时刻，心态度决定一切。

临近高考的关键时刻，心态度决定一切。

高考考场上凭借的不仅是日常积累，更是临场发挥，平时成绩不错，但关键时刻却发挥失常的事例并不罕见。临近高考，部分考生们的情绪波动也越来越大，烦躁、焦虑的心理频繁出现，甚至引起了失眠、记忆力下降等症状，而在 这个时刻，往往家长会比孩子更加焦虑。家长与孩子沟通时，要注意措辞，尽量不要“罗嗦”，以免“帮了倒忙”。

临近高考的关键时刻，心态度决定一切。很多学校复习情况，孩子不愿意说，家长就别逼孩子讲。可以少说一点关于学习方面的话题，多聊一些美好的事情，比如高考英语语法学习，后假期如何安排，有什么理想之类的话题，让孩子知道除了学习之外，未来还有很多美好的事情等着他们去做。多观察孩子的状态，引导他们说出心里话。家长出现焦虑的情况，最主要还是对孩子的期望太高。高考期间，不应该在孩子面前表现出焦虑或紧张的状态，这样会把焦虑转移到孩子身上，反而影响了正常的备考。营造一个轻松的考前家庭氛围更重要。家长可以对自己作良好的心理暗示，不要老是沉浸在可能出现问题或意外的“恐惧中”。

心态度决定一切，把眼光放远一点，保持开阔的心胸。在高考的压力下，大多数同学都在持续紧张的复习，冲刺阶段的复习，不该是盲目的提高。而是要做好计划，重点突破。已经历过 大大小小的考试，学生要找好自己的定位，最重要还是心态调整得比较好。考前三天不要做太多的题，把以前做错的题目拿出来浏览一遍加深印象就行了。答题时一定要细心再细心，每科考试结束前留5分钟时间，尽量把试卷填满，不要留空白。除了做题，还应掌握应试策略。“会做”的题目在高考中学生不一定能都拿到满分，应注重学习老师在最后 阶段讲述的应试策略和技巧。学生不要把目标定得太高，复习状态估计得太理想化，因为希望越大失望也越大。学生应当应实事求是，梳理各 学科的基础知识，加强心理状态调整的能力锻炼，尽早走出患得患失的心理状态。