物理网：一个人的自我意象是可以改变的

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自我意象是可以改变的。无数病例表明：任何人，不论年龄大小，都来得及改变他的自我意象，从而开始一种新的生活。

一个似乎难以改变自己的习惯、个性乃至生活方式，原因之一是迄今为止几乎所有试图改变的努力可以说对准了自我的圆周，而不是圆心。无数病人对我说过诸如此类的话：如果你谈的是“积极思维”，那我以前已经试过了，他对我根本不起作用。然而，只需稍加询问就会发现，这些人要么把“积极思维”用于（或试图用于）某些特定的外部环境，要么用于某一特定的习惯或性能规格缺点（如：“我会得到那份工作，以后我会更加冷静、放松”“我这次商业冒险一定会成功”等等）。但是他们却从来没有改变对将要去完成这些事情的“自我”看法。

耶稣曾告诫我们，把新布补在旧衣服上获用旧瓶装新酒都是愚蠢的。把“积极地思维”当做一块新布或一根拐杖，加在原来按个旧的自我意象上是不会有什么作用的。事实上，只要你对自我持否定概念，你就不可能对某一特定情况进行真正的积极思维。而且，无数实验证明，自我概念一旦改变，与这一新的自我概念相一致的其他事情就可以毫不费力的完成。

已故的莱基是自我意象心理学的先驱之一，他在这方面做过最早的也是最具说服力的一系列实验。莱基把个性看做一个“思想系统”，系统内的所有思想看上去必须一致。与这一系统不一致的思想一律受到排斥，不被相信也不会按照这个去行动。看上去与系统一致的思想被接纳。这一思想的核心是个人的“自我理想”，他的“自我意象”，获自我概念，其他的一切都建立在这一基石或基础之上。莱基生前是一位教师，因此，他有机会在几千名学生身上检验自己的理论。

莱基的理论认为i：如果一个学生在学习某一门科学方面有困难，那可能是因为（从哪个学生的角度来看）他认为自己不适合学习那门学科。然而莱基认为，如果能改变是这个学生产生这种想法的自我概念，那他对待这门学科的态度就会相应地改变。如果说服这个学生改变他的自我定义，他的学习能力也会随之发生变化。事实证明了他这一理论。有个学生在100个单词中拼错了55个，而且因为多门功课不及格失去了一年的学分，但在第二年他的各科平均成绩却达到91分，并成为全校拼写最好的学生之一。一个男生因为成绩太差被某所大学开除，后来进了哥伦比亚大学却成了一名全优生。一个女生拉丁语考试四次不及格，同辅导员谈过三次话以后，最后考了个84分。一个男生被某测试管理处断定没有学习英语的才能，但在第二年却赢得了文学荣誉奖。

这些学生的问题并不在于他们迟钝或者缺乏基本能力。他们的问题在于他们有一个不适当的自我意象（如：“我没有数学头脑”“我天生不会拼写单词”）。他们把自己和他们的错误和失败“等同”起来。他们不是说：“我那次考试失败了”（这种说法是对事实的描述），而是下结论地说：“我是个失败者”。他们不是说：“我那门功课没及格。”而是说：“我是个不及格的学生。”对于那些有兴趣进一步了解莱基工作的人，我建议他们买一本他的书：《自我一致——关于个性的一种理论》（纽约岛屿出版社）来源：教育人。