高考前，王尚给家长的几个建议

物理网（gaozhongwuli.com）资料整理。文/王尚。

毫无疑问，高考是一种选拔性质的考试，它涉及到千千万万个家庭及所有的成员，特别是这几年的高考（毕业）生独生子女较多，孩子考学是家庭的头等大事，家长对孩子的关心是不言而喻的，王尚给出家长考前几天应对高考的五点意见。

1 ．高考临近我劝各位家长要调节好心态，放松心情，给孩子创设一个温馨的、和谐的、友爱的家庭氛围。家庭中的主要矛盾就是孩子高考，其它都是次要矛盾。孩子的父母近期不要在孩子面前争吵，多一些忍耐。

2 ．高考期间不要过多过问孩子的成绩，要给孩子减轻压力。对压力较大的孩子可以尽言，你努力了，就不后悔，考不好或考不上家长也不埋怨你，只要你尽力就行，“天生我才必有用”。现在是终身学习的社会，以后学习的机会很多，不要想的太多，离高考越近，越要放松心情。

3 ．孩子的心情较紧张，特别是想到父母的养育之恩，关怀之情，若考不好对不起父母及所有亲属，若考不好，父母都没面子，若考不好对不起老师，若考不好对不起……越想心理越乱。遇到题不会做，就更紧张。有的孩子家长问话不答，多数学生嫌家长唠叨，有的家长给买些补养品不想吃，甚至想考不上对不起家长给买的补品，请家长在这个时候多理解孩子。根据每个孩子的不同特点，与其沟通，帮他们树立自信。

4 ．家长近期要注意收集高等院校招生的信息。根据孩子的爱好选择志愿和院校，不要干扰孩子备考。另外女孩子“例假期”在高考前或在高考中，要引起母亲的关照，若痛经及早找医生咨询，若特殊时间没有什么感觉就顺其自然，请母亲多关心女孩子。但也不要大惊小怪，本来无事，却成了心理负担，鞋穿的正好，不要因一粒沙子影响走路。

5 ．近期可以适当给孩子增加一些营养，特别是补脑食品，多吃些鱼，豆牙补脑食品，天热煮些绿豆汤，吃些莲菜是解毒的，少量吃些肝，补眼睛的，现在的信息量很大，营养方面的书很多，网上也能查到一些食补菜单，喝一杯牛奶，一盘青菜，二两肉，一个鸡蛋，一把豆，这样在考前一个月把营养跟上去。

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