浅析：家长要预防孩子的假期后学习不适症？

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在寒假或暑假，孩子们可以无拘无束地快乐一阵子，家长们也觉得孩子学得挺辛苦，到假期了，就让孩子尽情地释放下。在大假期里，学生们很容易作息紊乱、玩耍过度、迷恋电脑、不舍电视。

假期作业的情况呢？相当多的同学们其实并不是按照老师们的要求定时定量的做作业；要么是在假期的前几天加班加点，疯狂的把作业写完，要么就是把作业都拖到开学前。

学生们尚未成年，还都处在长身体的阶段，身体的免疫力、抵抗力都不强，进入假期（或假期后开学），作息时间、学习与饮食规律一下子全部被打乱了，这样孩子们就非常容易患上“假期综合症”。

应对假期”综合征”，最根本的一条原则就是要循序渐进，不要急刹车。步入假期，同学们首先要制定一个具体的“作息时间表”，每天都按时起床，按时休息，定时定量的做作业，培养良好习惯。

家长们在假期里也要多去关心下自己孩子，在周末的时候可以陪孩子多做运动，爬爬山之类的，一方面锻炼了身体，另一方面也有利于孩子晚上的睡眠。同时，家长朋友们也可以抽时间陪孩子逛下图书馆或书店，开拓孩子们的视野，培养孩子们的学习兴趣。

家长们还要多带着孩子串串门，走亲访友，平时学习比较忙，假期可是孩子向大人学习的最好时间，学一些基本的交际用语，客套话，和交往的礼节等，这些对孩子一生的发展都会产生作用。

笔者还建议家长们要和孩子们一起做些劳动，要注意分别来对待男孩子和女孩子。女孩子可以和自己妈妈在一起学学做饭或帮忙洗洗衣服，体会妈妈的辛苦；男孩子和老爸一块儿动手洗洗车，或修修家里的吊灯等。

假期在孩子们成长中，算是个特殊的学习时段，这段时间是锻炼孩子们自我约束力、毅力的关键时期，同时也是培养兴趣，塑造价值观，获取课外知识的重要时期，家长们和孩子们都要认识到这一点。

文：赵五，投稿@物理网博客，转载必须注明所有链接，维持文章原貌。【恶意节选、转载文章内容，全家被车撞死。】

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